这4种能让你“暴瘦”的零食,若睡前吃一口,让你瘦出“小蛮腰” 1.魔芋粉 它的热量比较低,做成饼干之后热量非常低,吃几块就会让我们有 饱腹感 ,重要的是还可以清肠胃 2.红薯干 它的热量低,也没有任何添加物,比较硬,口感却很好 3.牛肉干 它的热量也很少,有嚼劲感,脂肪含量非常低 4.黑巧克力 它不会有一些长糖分,口感较苦,吃它根本不用担心身材会变胖
这4种能让你“暴瘦”的零食,若睡前吃一口,让你瘦出“小蛮腰” 1.魔芋粉 它的热量比较低,做成饼干之后热量非常低,吃几块就会让我们有 饱腹感 ,重要的是还可以清肠胃 2.红薯干 它的热量低,也没有任何添加物,比较硬,口感却很好 3.牛肉干 它的热量也很少,有嚼劲感,脂肪含量非常低 4.黑巧克力 它不会有一些长糖分,口感较苦,吃它根本不用担心身材会变胖
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