好难 好吧 果然分手没那么快走出来

又陷入新一轮的情绪反扑了我

换个方法

想象此刻自己是个男人

情绪来了 就让他来

OK

想他能让我获得什么？

什么都没有

只会浪费我的时间、状态、情绪

所以我干嘛还要想他

该干嘛干嘛吧

OK

上班去

忙工作

忙过去就不想他啦

晚上想他就睡觉

行为控制自己

可别联系他啊

这次断联一周

消失

完整的消失

睡不着就去跑步🏃 运动

忘记他

从前额叶里忘了他

给我失忆忘了他

曾经的一切好与不好全部忘却忘却忘却

退退退