零失败幸福手绘，总共好像是21个绘画课程吧。
打开之前以为就是简单的水彩课，上课才发现是心理疗愈课，在画画中释放压力，获得内心锚点，加强内心力量。
学生学习没有压力吗，上班没有压力吗，就算是小婴儿也会因为抓不住勺子或者玩具跑走了而难过、或者也会有挫败感。每个人每天也会遇见脱离自己掌控的事情，挫败感、自卑、生气、被拒绝被忽略，其实人的情绪中，负向情绪要比正向情绪多得多。而我们要做的是，不要沉溺于负向情绪，多想想自己有什么，这样才能继续努力前行。
积累正向事件和正向情绪，也许我现在做不到，但是我再学一点新知识，那以后我也许能做到呢。
总之，用鸟家积分兑换的课程，真的超值呢！完结！撒花！