《密室大逃脱》主打“全未知、无扮演、不限时”口号，大玩现实版密室逃生。节目嘉宾将被困于不同主题的密闭空间内，仅能依靠推理细节暗示，逐渐开启新的空间，并搭配解锁各种机关来逃生，直到全员逃脱为止，让观众见识其思考方式。

节目拥有超过1000平的大型密室，十余个房间层层相连，每一个细节都隐藏关键线索。节目录制在全国各地取景。除了趣味性，《密室大逃脱》也更注重每一个密室主题中关于社会、人性立意的着眼点，传递正向的价值观