爱情进化论，没有傻白甜的女主，没有让人恨不切齿的反派，没有让人无奈的女二，所有的角色都是那么的贴近现实，这部剧一步步的撕开了多少人最后的自我防御，伤心又欣喜。
艾若曼-职场精英 爱情友情两难者
作为剧中的女一，小曼的主角光环貌似是强行被削弱了，没有家庭矛盾，没有职场危机，有的只是爱情道路上的渴望和抉择，职场小白、霸道总裁、暖男好友，一步步的选择与离开，让人唏嘘不已。看到很多网友说小曼是因为主角光环才会有机会做选择，但仔细想想，现实中的我们不也一样吗，提起前任，表面默不作声，四下无人的时候你是不是也会感到难过和遗憾呢，没有人生来就知道自己的爱情是什么样子，也没有人知道最终等着自己的是什么人，剧中的结局是好的，这可能是编剧的一种希望吧，毕竟每个人都希望爱情的最后能保持他最完美的一面，爱情是本答卷，相处不过是相互扣分的过程，只希望最终的爱情，以满分开始，以满分结束吧。
鹿飞-暖男好友 理智的钟情者
鹿飞可以说是这部剧中最让人难过的角色了，作为小曼的多年好友，无时无刻的照顾着艾若曼的生活，鹿飞已经成为小曼这一生中无法失去的人，其实小曼并不是不喜欢鹿飞，只是朋友的关系会影响对爱情的定义，对于一个成熟的人来说，好感和爱是两码事，我们可能会对很多人有好感，但爱的位置只能只能容纳一个人。鹿飞的生活环境是很苦的，孤僻、自卑，对婚姻的恐惧，就像他说的，艾若曼是他无尽黑暗中的那一抹阳光，也是因为艾若曼他才会变成现在这个好的自己。他爱小曼，但他可以放手，宁可伤心难过，也会放手，为什么说他是理智的，无论是何馨还是清清，鹿飞明白现在的自己没法真正的爱上一个人，在一起只有伤害，与其勉强不如不爱，有网友调侃这又是一部暖男逆袭上位的故事，哈哈，一笑就好。
这部剧其实带来的更多是反思，我们在现实中有没有做过真正适合自己的选择呢，都会有那么一个人，不怕彼此会有矛盾，不怕会有分歧，但是害怕分开，害怕承受这最坏的结果，害怕害怕的害怕。我们因为优点而走在一起，而决定两个人走多远的往往是缺点吧，生活往往会被这些细小的失望填满，这时的我们，聪明了，成长了，现实了，残忍了，我们还是我们吗。现实的人生，可能没有那么惊天动地，但平淡日子的历久弥新才是我们需要的，不是吗，看的累人累心，却又无法自拔，不知道你有没有这样的经历，一杯咖啡，一颗方糖，不去刻意的搅拌，苦涩会停留很久，直到快喝完甜味充斥在你的嘴中，就像剧中的爱情。