我以前并不厌恶共情，甚至觉得共情力高，是一件对人对己都算不错的好事，可后来发现并不，对别人，我也只是能因为共情而雪中送炭，仅此而已，精神上，我自认帮不了太多，而对自己，共情让我极度难受，难以排泄情绪，因为有些情绪太厚重了，我不知道该如何安放才算妥当！而且共情力高，对自己的身体并不好，所以我现在很多时候并不想让自己去共情，我不想让自己变得太累。