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虞书欣参加的综艺节目有：《青春有你2》、《极限挑战第六季》、《非日常派对》、《跨次元新星》以及《一年级·毕业季》。

《青春有你2》节目简介

该节目召集了109位选手，通过任务、训练、考核，让选手在明星导师训练下成长，最终选出9位选手，组成偶像团体出道。

随着《青春有你2》的热播，节目的讨论热度居高不下。虞书欣凭借可爱的性格还是圈了一大批死忠粉。在《青春有你2》的自我介绍环节，虞书欣身穿高贵优雅小黑裙，长发盘成丸子头，看来她是在很认真的cos经典女神奥黛丽赫本。虞书欣凭借她“能闹能作”的可爱性格圈更多的粉丝，让很多观众朋友们都喜欢上了她。

《非日常派对》节目简介

《非日常派对》是由爱奇艺出品的沉浸式互动挑战综艺，也是THE9的首档常驻团体综艺。《非日常派对》旨在通过互动挑战，传达节目最核心的意义——快乐是伟大的力量“用年轻人的方式传递快乐”是节目想要表达的核心价值。

在《非日常派对》其中一期选择同桌的这一个环节中，虞书欣“小作精”上身，非要和“贺灿阳”张雨剑成为同桌，这让原本想要选择张雨剑的何炅老师直言道：“张雨剑你不要选我！”，以此“成全”了虞书欣和张雨剑这一对欢喜冤家。但是成为同桌后，虞书欣和张雨剑又马上画出了一条“三八线”，虞书欣更是直接远离张雨剑搬到了郭敬明的身边，连小四都忍不住“感叹”：“你看我这个位置是不是很好”，这一对也太搞笑了。

《极限挑战第六季》节目简介

这一季口号升级为“一起拼，一定赢。”节目延续上一季的“综艺+公益”模式，贴近观众、贴近生活。以“幸福奔小康”为核心主题，通过节目中的小故事见证全民奔小康的大时代，传递幸福正能量，诠释“一起拼，一定赢”的信念。

虞书欣在沙漠里与王迅、张彬彬、王彦霖等人一同加入到种树的任务中，或许是因为从小生活在大城市且家境富裕，没有做过此类的事情导致她分不清树的头和根。不过，从她脚上穿着的鞋子就足以暴露出她并非只是作秀而已！

因为在种完树之后，虞书欣的鞋子已经脏得不能看了，而且为了能更方便干活，她并没有穿好看、时尚的运动鞋或其他不适宜在沙漠中的鞋子，而是选择了看起来朴实，但可以防治沙子进入鞋子，还不会影响了干活的效率及引起不适的长筒鞋。都说综艺节目、真人秀等能从细节看出明星的品性，或许这就是为什么虞书欣能得到越来越多人喜爱的原因吧

《跨次元新星》节目简介

《跨次元新星》是由爱奇艺推出的虚拟人物才艺竞演节目。Angelababy（杨颖）、小鬼（王琳凯）和虞书欣担任扩列师。节目集结来自众多公司的虚拟人物，通过多轮残酷赛制的激烈角逐选出2020年“地表最强跨次元新星”。

虞书欣在节目中带来了对自己意义很大的歌曲《非日常狂欢》。在合作舞台上，THE9-虞书欣和次元星小北跳着整齐的女团舞，既有甜美的梦幻感，又有着酷炫的科技感。小鬼-王琳凯认为这样的舞台很狂、很炸，孟鹤堂则是不可思议地感叹道“原来这样的舞台真的存在”。

《一年级·毕业季》节目简介

《一年级·毕业季》由湖南卫视联手上海戏剧学院推出的大型原创校园纪实节目。明星导师张智霖、袁咏仪、陈建斌、娄艺潇分别带领上海戏剧学院毕业班学生VS人气旁听生组成明星预科班，经过三大阶段、八次甄别，角逐毕业大戏公演。

在节目中虞书欣被陈建斌称为“泥石流小姐”的她是因为她自己的独行性格，自己想做什么就做什么，很有自己的个性，在娱乐圈中很是特别，也是很受到大家的喜欢。