变形记是真的还是演戏

变形记是真实的，不过还有很多镜头对节目不需要就被裁了，所以我们看到的只是一部分。还有可能会有一些是变形记剧组自己设计的镜头专门放给观众看，但总体来说是个真实的节目，变形之后每个人多少会有点变化。
《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下**热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色(2014年规则已改为一个月)，体验对方的生活。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
不过变形记也被曝出过负面影响，据某校老师听同事说：节目编导曾怂恿学生故意违反**和老师作对。还有网友爆料：甚至从《变形计》里看到了偶像剧的影子。面对网友们的爆料和质疑节目组作假，制片人回应：“我们是一个公益节目，可能有伤害人的行为出现，一个拍了八年的节目，不可能作假。”