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恐惧本源二零一一
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恐惧本源二零一一app
高频的平和状态是真正的我们,是我们本源的样子,而低频的恐惧只是我们大脑给我们当下制造出来的一种幻象,让你陷入恐惧的思维,继而恐惧的向外追逐当中。
当8处于健康的状态的时候,它有着来自本源的自信让它能够以充足的姿态面对外界,于是它不再为他人接触感到恐惧(不害怕暴露自己),不再为展现自己的脆弱感到恐惧(并不过度恐惧或者认为自己弱小),也不再为来自他人的影响感到恐慌(能够以接纳的态度来面对一切),不再恐惧付出自己(自信)
·你恐惧的本源是真的很危险的对象吗?恐惧也可以是一种健康的情感,因为它可以促使我们远离危险的事物,从而保护我们的安全。判断你的恐惧是合理的,还是你的误解,还是你的恐惧压抑着你。比如,当你在主题公园游玩时,不敢穿上轮滑鞋滑旱冰,而你的朋友们都滑得很开心,这时候,你的恐惧都在压制着你的行为。如果你又年轻又身强力壮,你没有理由去惧怕滑旱冰这件事。
深入自己内在的潜**,涌现记忆碎片,观照到过往几十年时间长期积压、没有被合理地表达出来的情绪、感受、负面能量、内在小孩等等。包括童年时所受到的创伤、来自原生家庭的伤害、与本源**分离的恐惧等等。
我所能做的就是,停止去不停思考,不停分析判断。就任由情绪**的来,**的去。我的内心本源是宁静的。当做到这一点时,所谓的焦虑、恐惧也都变成了假象。
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