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这原本是我这一生平平无奇的一天，因为今天是休息日，外面淅淅沥沥下着小雨。到降温时期了，只想窝在沙发上**着手机，听着电视机播放着**，“一颗超大星球将于2028年11月16日有概率与地球相撞”，还有6天我喃喃自语道，脑子里想着，要是真的相撞，地星会不会像手机视频里一样成为一颗红色的星球。那这样我的贷款是不是就不用还啦，但是又有点不甘心，我背着一身债买的房子还没住几年就要化成灰了，想着想着就在沙发上沉沉的睡过去了，不得不说沙发真的有魔力一般，在床上天天失眠，沙发上就不一样了撑不到半小时。

G9发布会当晚，何小鹏只睡了两个小时，第二天他要参加媒体群访活动。群访安排在10点，失眠的何小鹏在这之前已经抵达，但群访还是推迟了17分钟。据“电动车星球”的“蟹老板”说，他接了一个电话。

冥想星球设定了100+种场景的冥想练习，每个练习都有详细的步骤拆解、配备练习精讲课程，你只要跟着听就行了，即便是入门小白，也能轻松get到冥想的魅力。讲真，自从开始坚持睡前冥想，我真的再也没有失眠过了。

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4、这本书我看完后，启发特别大。还因此调整了一些生活和学习的习惯，比如重视读书笔记、失眠的时候也一定不看手机、调整工位的灯光，工作感觉疲惫之时，大部分都是眼睛累、听和看交叉着来，就算是同一个内容，也能达到不同功效。我把这些分享到星球，和大家交流。