存在你掌心

存在你掌心

点击下载
《首刷赠:旅游纪念手扎》刚入大学的吴皇绅,因为学校##每位新生都要加入社团而烦恼不已。就在此时,看见了「仙人掌研究社」,一位男人熟睡的脸庞吸引了他的目光,正当皇绅凑上前时,陈驭一声喝令,惊醒了熟睡的男人……原来这个男人叫吴宇熙,他看见站在眼前的皇绅,马上就认出他曾是爸爸再娶,新妈妈带回来的弟弟,两人相差5岁,宇熙对这位弟弟疼爱有加。某天深夜,宇熙偷偷亲了皇绅,没想到「砰」一声变成了Q版,幸好15分钟后就恢复原状,但此事却在宇熙心底烙印成了梦魇……(2015年9月2日上市)《首刷限定:随书附赠SweetKis
53人气值
|
56总评论
|
149关注

存在你掌心官方

停顿片刻,用鼻吸气,调息,两臂向两侧分开,使掌心由上向侧外、向下,两臂一起徐徐落至体侧,同时用嘴呼气,调息。

左脚向左横跨半步,右脚随之并拢,两腿屈膝半蹲;同时,两掌由右向左摆至体侧后方,与身体约成45°夹角;髋关节向右侧顶出,目视右前方;以腰带动手臂由左向右摆动,掌心相对,目视斜后方;两臂向上转动,举于头顶上方,身体直立,目视前上方;两掌经体前自然下落,掌心向下,两掌垂落于身体两侧,目视前方。

两脚开步站立,与肩同宽,两臂伸直举至头上,掌心向前。两臂外旋至掌心相对,屈肘,两掌下按于**,掌心向下,指尖相对;两臂外旋,两掌心向上,随之两掌掌指顺腋下向后插;两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**,随之上体前俯,两掌沿腿后继续向下摩运,经脚两侧置于脚面;抬头,动作略停。两掌沿地面前伸,随之用手臂带动上体起立,两臂伸直上举,掌心向前。

1、两腿挺膝站立,两臂向前向上举起,掌心向前,目视前方两臂屈肘,两掌心向下,按至**,两掌反穿至背后,沿着脊背向下摩运至**,同时上体前屈,两掌沿腿至脚面,两膝挺直,目视前下方。

接上式,双手立掌收于**,掌心相对,目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩,两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌,掌心向前,指尖向上,怒目而视,动作稍停。最后,屈肘松腕,两掌自然还原柳叶掌,立于云门穴。这一组动作七收七放,可加强动作效果。

存在你掌心主线

《首刷赠:旅游纪念手扎》刚入大学的吴皇绅,因为学校##每位新生都要加入社团而烦恼不已。就在此时,看见了「仙人掌研究社」,一位男人熟睡的脸庞吸引了他的目光,正当皇绅凑上前时,陈驭一声喝令,惊醒了熟睡的男人……原来这个男人叫吴宇熙,他看见站在眼前的皇绅,马上就认出他曾是爸爸再娶,新妈妈带回来的弟弟,两人相差5岁,宇熙对这位弟弟疼爱有加。某天深夜,宇熙偷偷亲了皇绅,没想到「砰」一声变成了Q版,幸好15分钟后就恢复原状,但此事却在宇熙心底烙印成了梦魇……(2015年9月2日上市)《首刷限定:随书附赠SweetKis
同类作品推荐
巫祝少女
春风思红豆
穿越之千心翎
近期更新
8
浒梦re
更新至3话
7
跟班见习生
更新至1话
16
亲爱的,假如明天是世界末日
更新至1话
热门作品推荐
爱与杀意之夜
28.31万
+
告白
124.74万
+
德萨罗人鱼
110.91万
+
正能量类作品推荐
国球之星
1.89万
+
那些年,我们在部队的故事
8.96万
+
特战先锋
1.97万
+
谁是大英雄
2.27万
+
世界,加油!
9002
嘿,少年
2.2万
+
起飞
4.93万
+
长津湖
2.75万
+
镜诰卿年
7.11万
+
熊猫君&黄逗菌可持续生活志第二季
2790
冒险类作品推荐
神武天尊
16.59万
+
异能指令
10.6万
+
ARK:游戏新世界
4.88万
+
星武神诀
44.47万
+
星海镖师
13.89万
+
老玩家金存值
2.95万
+
狼族少年
443.13万
+
绝对封锁
1.94万
+
茅山后裔
8.72万
+
新世界BOSS传说
14.98万
+
日漫榜作品推荐
两个人相恋的理由
3.93万
+
绝境中我不断升级
1.54万
+
只有我是最强无敌的新手
5772
霸道王子的绝对命令
450.81万
+
宅男变软妹
31.52万
+
我与爱人共沉沦
5.94万
+
韩漫榜作品推荐
成为伯爵家的废物
99.35万
+
我独自升级 : 诸神黄昏
8.4万
+
穿书成为爸爸的掌上明珠
2.68万
+
只想在反派爸爸身边躺平
2.94万
+
史诗级领地设计师
3.57万
+
死灵法师:重生的我全技能精通
15.04万
+

精选内容推荐

  • 超级笑弹十三在线
  • 超级笑弹十三在线阅读
  • 超级笑弹十三观看
  • 超级笑弹十三下载
  • 超级笑弹十三人物
  • 超级笑弹十三同人

热搜内容推荐

  • 搞笑学院情侣头像
  • 搞笑学院海报图片
  • 搞笑学院大全头像
  • 搞笑学院剪辑
  • 搞笑学院头像高清
  • 搞笑学院在线观看
漫画作品精选
漫画作品周边
二次元问答
兽耳系家族漫画 活力全开漫画 无人之境漫画 佐伯同学睡着了漫画 人偶娃娃防卫队漫画 此处乃污漫漫画 比地底更加温柔漫画 姻缘代理人漫画 独白戏漫画
魔法少女帕奇诺的人物介绍 绿宝石水晶大岩蛇进化 豪门第一盛婚第二季第16集在线观看 我是什么教学反思改进措施 三国演义的作者是罗贯中 绯闻女一号男主 演讲稿青春之路600字 我越上心你越敷衍 凌晨四点我看见了
阿凡达2在线观看 王一博什么时候加入天天向上的 宝莉是哪部电视剧里的人物 时宜为什么能记住前世 传闻中的陈芊芊男主角名字 玫瑰之战罗希是谁演的 杰*简演的***电影叫什么 乱世佳人莲心被污染第几集 孙悟空为什么打不过很多妖怪
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。