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塞林格的感情生活复杂，讳莫如深。与他同居过的梅纳德回忆说，塞林格有强烈的控制欲，非常在意自己的健康。他的饮食习惯很怪，早餐吃冷冻豌豆，晚餐是半熟的羊肉汉堡。女儿则说他讨厌女子怀孕的身体，常对母亲恶言相加。他还有很多其他癖好，比如会在一种据说可以治病的木盒中一坐就是几个小时。