南瓜与我的野放生活完整

说起南瓜这一种食材，相信大家一定不会陌生，南瓜是我们日常生活中非常常见的一种食材，可以做成各种各样非常好吃的美食。就比如说，南瓜馒头，南瓜面条，南瓜饼等等，南瓜非常营养，非常健康，而且老少皆宜，任何年龄段的人都是非常适合吃南瓜的。南瓜几乎可以提供所有人体所必需的营养物质，而且脂肪含量非常低，即是多吃也不会胖。

有了前期的基础，孩子已经对南瓜产生兴趣，也知道了南瓜还有丰富的营养。通过生活操作活动，以实践的方式帮助他们了解南瓜的不同做法。一起看看吧~

南瓜是生活中常见的蔬菜，原产于墨西哥到中美洲一带，明代正是传入中国。目前国内栽种的南瓜品种有：蜜本南瓜、黄狼南瓜、大磨盘南瓜、小磨盘南瓜、牛腿南瓜、蛇南瓜、甘栗王、砍瓜。

南瓜算是生活中常见的食物了，无论是制作南瓜粥还是蒸南瓜，都特别的美味，南瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、抗坏血酸、脂肪、葡萄糖、蔗糖、胡芦巴碱、腺嘌呤等多种对身体有益的成分。

大家好，我是强子美食。生活中，唯有美食和美景不能辜负。今年山东的雨水特别充沛，婆婆家种的南瓜也是大丰收。上次带了好多南瓜回家，又可以大快朵颐了。南瓜被誉为“长寿菜”、“黄金瓜”，是一种非常有营养的食材。