我要减肥

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小宝要吃汉堡,于是晚上就买的汉堡。fp君要做我减肥路上坚定的绊脚石,威逼利诱,于是本打算不吃晚饭的我还是吃了半块汉堡。之后还烤了烤肠,坚定的我真的做到了一口没吃。嗯,我要让他看看,减肥,我这次真的是认真的!

减肥是很常见的话,女孩子都会说,哎呀,我要减肥,我要瘦。随便找找都能找到很多的减肥方法,节食减肥,催吐,减肥药,运动等等。

我又长胖了2斤啊!,从今天开始我要减肥了!,我要自律我要减肥!这些话语你是否似曾相识。那么今天我们就着减肥这一话题,来聊一聊为什么我们总是陷入减肥圈套。为什么总会减肥被骗?

前三天严格执行,基本坚持一周身体就适应了。晚上抓心饶肝地想吃东西,不一定是真饿,就是馋。这时候你内心强大的自律**该发挥作用了,忽略大脑发出的这个信号,吼吼吼,我要减肥,我要减肥,我要减肥!

定一个开始时间,比如“我从星期四开始实施饮食减肥计划”,再定一个结束时间,比如“我要在暑假结束时减掉5千克”。

小宝要吃汉堡,于是晚上就买的汉堡。fp君要做我减肥路上坚定的绊脚石,威逼利诱,于是本打算不吃晚饭的我还是吃了半块汉堡。之后还烤了烤肠,坚定的我真的做到了一口没吃。嗯,我要让他看看,减肥,我这次真的是认真的!

我要减肥Q版
浅p一下
太肥出成Q版😨浅浅发誓一下,我要减肥!✊
珍珠翡翠白玉汤_
32
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我要减肥!!
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我要减肥!!!
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我要减肥
我给你点我减肥的实际经验吧!如果不运动的话,只是减的比较慢而已。不过最好还是晚上临睡前跑跑步步,...
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暑假 我要减肥!
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我要减肥!
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我要减肥,推荐减肥方法。
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我要减肥!!法呼
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我要减肥,怎么减
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我要减肥……
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