闭上眼睛

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闭上眼睛作者

♥当你练习正念呼吸的时候，你可能会发现，闭上眼睛有助于加深注意力的集中。不过，并非总有必要在冥想时闭上眼睛。如果你决定睁着眼，不用凝聚你的视线，让它落在你前方或地板的表面上，保持稳定，但不用瞪视

来到训练馆，他让科比和队友们坐下，让他们闭上眼睛，把注意力集中在自己身上，去感受身体和地板的接触，感受自己的呼吸脉搏……

“引导”旨在让你的心灵慢慢离开这里，沉浸到幻想世界的空间里。闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，深深吸一口气，再慢慢地呼出去。你会感觉到每一次呼气都带走了紧张感，而每一次吸气又给自己增添了新的力量。

缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息，这比你想象的要简单。你可以一边打电话一边闭上眼睛。如果你不需要读或写，你可以闭上眼睛休息。

因为坐月子期间，宝宝经常需要喂奶，所以妈妈的休息不够。只要有闲暇的时候，就一定要多闭上眼睛，让眼睛得到休息。

来到训练馆，他让科比和队友们坐下，让他们闭上眼睛，把注意力集中在自己身上，去感受身体和地板的接触，感受自己的呼吸脉搏……

闭上眼睛名字

佚名

闭上眼睛生活

阅读器保护壳设计1

我一共有三个设计分别是( 按图片顺序排列)有声有色有万书系列: 1.在书的海洋中遨游，总有一段如极星一般吸引你。 2.一本书一只猫一段音乐一个下午生活便变得安逸。 3.放松，闭上眼睛，听被阅读出来的故事，带入自己，变成画面。哈我又是最后一天参与，上网课上到焦头烂额，哭了，希望今晚上能把另两个全部弄完。

乜晗兮

347

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“过你的人生。不要被摆布，不要让给别人。”埃德哈尔对我说的话真是随意，却莫名其妙地把我弄哭了。但是和他的婚姻生活是不幸的，连珍贵的孩子都被抢走，我在简陋的房间里孤独地迎来了死亡。当我放弃一切时，感谢给了我第二次人生。我决定把给我的机会变成我自己的。"闭上眼睛，过去的事情清晰可见，但如今我不会逃跑，会正面应对。为了守护我和我的孩子！"

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