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外观方面，不管是减脂还是减重，可能会让我们看起来比以前瘦了，但是体型却有很大的不同。对于减脂来说，当体内脂肪减少时，我们的身体会变得更紧实、更苗条，尽管在这个过程中我们的体重可能不会有太大变化。对于减肥来说，当我们减肥的时候，看起来也比以前瘦了，但是体型的变化不是很大，甚至会变得松垮走样。

以前的时候唐嫣的身材甚至瘦到很多人都很嫌弃，所以唐嫣以前也有很长的一段时间不敢穿短裙，因为会被吐槽腿瘦的像是火柴人一样。但是现在以瘦为美的时代来了之后，唐嫣的身材也渐渐变得受欢迎了。照片里面的唐嫣穿着一件白色的灯笼袖衬衣，搭配上黑色的皮质短裙，加上一双银色的绑带风格高跟鞋，整个人的身材都显得非常的高挑又纤细，尤其一双大长腿很抢眼。

最让网友惊讶的是王诗龄的身材，瘦下来的王诗龄双腿纤细，就像两根竹竿一样，没有一点赘肉，网友都感叹这也太瘦了，没想到王诗龄会这么有毅力，能坚持下来瘦这么多。

我尝试了好多减肥方法（五天瘦10斤、一个月瘦20斤、一个月瘦30斤、两个月瘦20斤、三个月瘦45斤）确实任何一种减肥的方法只要坚持都能瘦下来，但是最后都失败反弹了。因为答主不管减了多少斤，本质上我还是个胖子。

运动是最好的减肥方法，无论你是小伙子还是中年男人。对于一个没有运动习惯的减肥新手，连续三个月参加有氧锻炼，很快就能瘦下来。减肥进程启动后，你根本不必关心会不会瘦到脸。因为脂肪的消耗是在全身同时发生的，因此你的脸一定会瘦。只不过因人而异，有些人的脸瘦得快一些，有些人瘦得慢一些。不过，通常腰腹部和脸部都是瘦得比较快的身体部位。

只不过林志颖身形有点消瘦，住院前的体重是60多公斤，现在只有50多公斤，瘦了10多公斤，脸上还是能看出来一点点消瘦了，经历了这一次大的挫折，对他的打击蛮大的。