手指

手指动漫

2.多按摩：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由**到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指**开始，向下呈半圆状，用力滑动。

我们还可以做手指屈伸的动作。把手指用力伸直，然后握拳，连续重复多做这动作，或者我们可以买握力器来做这个动作，还可以手指上套皮筋练习拉伸，这样能有效锻炼。

“弹圆滑奏时，手的动作最好不要让别人看出来，手指也不可得比必要时高，在不损害手指柔软运动的范围内，加入手臂的重量。

我之前就是其中一个受害者。我是右手大拇指和食指关节处有僵硬的情况，并且手指在弯曲的时候还费劲。重要的是手指疼的像被针扎似的，每次发作起来特别难受。

手指内部有负责感应的神经组织，负责营养供应的血管组织，还有负责运动的骨骼组织与肌腱组织，手指可以说是人体最为灵活的部位。作为人体最灵活的运动部位，手指上的血管是全身上下最细的。

“温馨提示，在人间小葛王你还是少用魔力。让长老知道可是要遣回魔界，定一个扰乱3界罪名。如果很不幸让人类知晓你的能力，请你做好善后”吉米竖起他那小小的手指一本正经的解说

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【曦澄~忘羡篇】（十二）自责

【曦澄~忘羡篇】（十二）自责魏无羡眼眶一热，看着蓝曦臣再说不出一句话。蓝曦臣静静的坐在地上，手指抚上江澄苍白的嘴唇，良久不出声，深怕一丝的声响都惊扰到急需休息的江澄。图片来源于魔道动漫《前尘篇》【曦澄~忘羡篇】（十二）自责 By：木板的房子未经允许请勿转载

木板的房子

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都是q版的ao

我上色辽！然后就是，我想画几个你们的头像！评论ao，我下周动手嘻嘻最后的那个是我拿快手的来画da，所以没上色还有！你们一个个都在我列表待着不好吗！偏偏要动动手指跑人，哼！看见这个帖子的，赶紧回我可爱的列表待着！最后，我想说我的列表最可爱了！

律-

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希娅

@老默–暂退水…好了ε=ε=ε=ε=┌(;￣з￣)┘ 衣服除了粉色那套外都是用大家眼睛颜色涂的 (可以猜一猜👀很明显) 后面两张绿红裙是初版，个人觉得还满好看的喜欢的话可以保存当头像壁纸随便动动手指点赞评论关注我和默默(不想关也得关🌚🔪 图二花花可以查一查花语，可能会发现日常生活中不知的知识哦☆〜（ゝ。∂）

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官宣25

我又又又又又来了🤐 又处了两个妹妹呀@纸上杳生 @裴叶秦-己有闺，是两个非常友好的小可爱呀(*^ω^*)，大家快动动手指关注一下吧😘 @晚风宁琦_GwyYXV @唐小莹Y @星河_I1H6XB @【已注销】 @栀夏涵霂 @962_JxsxbQ @动漫世界_FtXYdU @笨瓜spoony @苏幼辞_hsw @阮苏_3lkLWq @顾嘉帅boy @炀炀-顾 @星予忱 @互关互赞chiom玥 @一只小狐狸_诚互 @燕思七_四叶草互 @Lycorisradiata_诚互 @洛晓静--互 @吞舟之鱼Jie_喜灰互 @小白鼠_向光而行 @芋黎啵啵_LYZ @搞笑女灬阿辞 @云墨如净 @蛋黄锅巴_XuG4ZD @阳光夕晨的我 @青阳沐萱乄念霜 @沐沐--子 @年少_aPjSLg @情宝们我爱你们 @-失宠的小猫- @【已注销】 @是提宝呀 @蟹废废 @晚安星辰_YQrPiU @海棠未眠_清洛 @nazyr娜La @小人吃得有点饱-H @梦殇冰雪蝶--半退 @岁月_v1jpul @糖吃多了_牙疼 @心不诚_互 @椿皖呀 @依然如故_ifuLXi @忆知枝_重回巅峰 @康乃馨RWCP @木子_sSR8m5 @秋蜜甜橘 @辰曦_mYAb2l @阿巴_5w25AX @暮雪_wLOWzT @玖兮--Lotus @Empty一 @永远信仰着光明 @落叶沾满灰尘

晚风予星_GwyYXV

今天直播的图

第二个帖子抽三个小伙伴送头像,参与方法可以去看一下今天手的要点大概有5个,因为中途合并了图层所以没放完 1.把手掌当成梯形 2.把手指当成竹节 3.注意关节位置 4.不要忽略肌肉 5.指甲可以决定透视（可画可不画,看个人） #神都夜行录##直播总结##我要上精选#

乌灵工作室

美女小姐姐都在用的头像

我真的是个爱运动的人我的手指每天在手机屏幕上运动你没看到吗美女小姐姐都在用的头像

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换一换

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东方彧卿