手指

手指类似

2.多按摩：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由**到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指**开始，向下呈半圆状，用力滑动。

我们还可以做手指屈伸的动作。把手指用力伸直，然后握拳，连续重复多做这动作，或者我们可以买握力器来做这个动作，还可以手指上套皮筋练习拉伸，这样能有效锻炼。

“弹圆滑奏时，手的动作最好不要让别人看出来，手指也不可得比必要时高，在不损害手指柔软运动的范围内，加入手臂的重量。

我之前就是其中一个受害者。我是右手大拇指和食指关节处有僵硬的情况，并且手指在弯曲的时候还费劲。重要的是手指疼的像被针扎似的，每次发作起来特别难受。

手指内部有负责感应的神经组织，负责营养供应的血管组织，还有负责运动的骨骼组织与肌腱组织，手指可以说是人体最为灵活的部位。作为人体最灵活的运动部位，手指上的血管是全身上下最细的。

“温馨提示，在人间小葛王你还是少用魔力。让长老知道可是要遣回魔界，定一个扰乱3界罪名。如果很不幸让人类知晓你的能力，请你做好善后”吉米竖起他那小小的手指一本正经的解说

手指推荐

执子之手（2）

梦雨仙_520

怦然心动怜淇同人文(甜)

第一次发文，文笔不好，勉强看吧，我会多多改进的。注:他们结婚了狄淇儿在房间做完工作时已经中午了，她慢慢伸了个懒腰，走出房间，看见江应怜在沙发上睡着了。狄淇儿走到沙发旁，用手指戳了一下江应怜的脸，说道：“江应怜这家伙，高中时皮肤就好，现在也是，这还让不让我们女生活了！”接着，指间掠过他的睫毛，描会着他的轮廓，经过他的鼻梁，碰到嘴唇时，一双大手抓住了他。 “你醒了啊！”狄淇儿小心翼翼地说“我早醒了，还有我的江夫人在干嘛呢！”江应伶用调侃的语气说道。狄淇儿顿时脸红的像苹果一样，说：“我什么也没干！”“哦~，是吗？江夫人，说谎可是会被惩罚的。”江应怜在狄淇儿耳边说道。狄淇儿的脸更红了，正当她准备“逃”离现场，却被江应怜㨫进怀里，没等狄淇儿反应过来，江应怜的嘴唇已经“贴”上来了。狄淇儿的脸红到快要滴血出来，江应怜却心想：“我的江夫人还真是可爱！” 江应怜吻了很久，要不是狄淇儿快呼吸不了，他是不会轻易擅摆甘休的。他把狄淇儿紧紧搂在怀里，微风轻轻地吹着，狄淇儿也在江应怜的怀中睡着了，江应怜在狄淇儿的额头上落下蜻蜓点水般的吻，看着他怀中熟睡的姑娘，他笑了。

信川优奈子

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그가 죽여야 할 최종 악녀가 저랍니다

I Am The Last Villainess He Has To Kill 中翻：他最终要杀的恶女就是我。在小说里说,即使是恶女也是以贵族的英爱来进行冰价。成为南主要杀的最终怪物,魔王的女儿。是公主最喜欢的手指项链! 绑架,杀人是基本基地的马族们。不能和这种人一起生活5000年。好好坚持,按照原作完成角色,然后去下一小说吧! 你是神啊。这样的机会有可能存在吗? 也不是捡柴火,还叫南州줍。而且8岁的基尔说的话很不像话。可以抓着吃。啊...,我从韩国到韩国来。我会好好养你,以后来杀魔王的女儿吧。他像黑暗的魔王星一样出现。应该按照原作杀我。 “贝拉会按她说的做,所以...请站在我旁边。他渐渐地对我很着迷。他的手指擦着手指头,摸着很深的本心。我...,我,我,我,,,,,,,,,,,,,,,拿去吧,”

呦呦呦_nemQUg

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彩头营业！

拿不到手机一大堆稿没画，真有点苦恼这张是以前单主临时改成彩色手指乱涂的真的非常非常抱歉，还没来得及跟大家好好熟悉，就已经没有时间了我已经被全市最严格的高中(军事化管理那种)以免费生的名义签走了，很快要去那里开始我苦逼的高中生活，三年，三年以后如果大家都还在，我们仍然是坚持着画画，那将会是我最大的幸运，真的欠着你们的无偿，希望我还有机会画到，而且能够画的更漂亮，愿我们一直在进步

Dawn不想学习

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希娅

@老默–暂退水…好了ε=ε=ε=ε=┌(;￣з￣)┘ 衣服除了粉色那套外都是用大家眼睛颜色涂的 (可以猜一猜👀很明显) 后面两张绿红裙是初版，个人觉得还满好看的喜欢的话可以保存当头像壁纸随便动动手指点赞评论关注我和默默(不想关也得关🌚🔪 图二花花可以查一查花语，可能会发现日常生活中不知的知识哦☆〜（ゝ。∂）

随随便便_ni7GTk

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推荐10本你最爱的耽美小说！

《丧病大学》颜凉雨宋斐正在考英语四六级考试，然后冲进来被丧失病毒感染的同学打断了考试(哀嚎,能不能让我考完啊)打破了平静的大学生活。无金手指，无四杀大方的异能。末日文的一股清流。吊儿郎当学渣受x外冷内热学霸攻宋斐和戚言在这场战斗中互相更加加深了感情，更能理解彼此的性格,消除了对彼此的误解。各院系的小伙伴聚集在一起,作为祖国的花朵组成了-支打丧尸的求生团队，共同协作,花样百出,用自己的勇气和智慧为生存而战! (特欢脱的文经常在被窝傻笑、 (°V°)泪点也有。 “绝望，是比传染病更可怕的东西。共协作，盼曙光。《默读》Priest 文笔逻辑都超级棒，比较烧脑的刑侦文(感觉自己脑子不太好使)，现实向自我救赎文。讲述的是骆闻舟和费渡本来是情敌,后面总是因为不同的案件碰在一起，日久生情，走剧情向，逻辑很可。青年老流氓警队队长攻x擅甜言蜜语斯文败类受未经允许，擅自特别喜欢你，不好意思了。我心底有一簇迎着烈日而生的花，它比一切美酒都要芬芳，滚烫的馨香淹没过稻草人的胸膛，草扎的精神，从此万寿无疆。《我五行缺你》西子绪灵异欢乐文。有点恐怖，就是能让你后背发凉的感觉(天黑胆小勿看)但每次有时候会让你笑到头掉，就很搞笑，副cp也很甜。眼盲风水界大佬攻x自认为社会主义接班人受周嘉鱼重生在一个算命骗子的身体，又能看到一些不该看到的东西，后去参加比赛风水界大赛，每当遇到邪门的事情，都会在心里默念社会主义核心价值观，哈哈哈，就特别好笑。《人渣反派自救系统》作者：墨香铜臭穿书系统修仙文，养成年下，文里每个人都有自己的故事，每个人即使是反派也有点意难平。清冷师尊内心吐槽受x狂拽霸炫内心嘤嘤少女攻(反差萌) 沈清秋穿书进-本种马小说成为反派，而且是下场很惨的反派，主角洛冰河前期是小白花，后黑化成霸炫狂拽,都是都是书中反派沈清秋所导致的。沈清秋表示一定要好好抱主角大腿，然而角色不能ooc,不然狂减好感度，要时时刻刻要保持着师尊的风度和清冷，内心疯狂吐槽。当沈清秋把洛冰河推向深渊时，内心疯狂流泪好不容易取得的好感度这下全完了。 “我知道，如果要选，师尊一定不会选我。所以，只要没有选择就好了，我只为一人，别的一概不知。” (口°几°;)把徒弟养歪了怎么破?我的狂拽酷炫的主角冰哥呢? !这个在他眼前嘤嘤嘤行为上却大逆不道的是谁? 罢了，谁让他是洛冰河的执念。无关陌路一遭，这次无论你去哪里，为师都陪着你。《画怖》作者:瑆玥灵异元素无限流。 (就很恐怖，自我感觉，天黑我是不敢看的) 剧情真的特别好看！有逻辑，虽然感情线描写的差点，但它是我觉得心中的无限流Top1。高冷大佬攻x健气乐观受柯寻和发小卫东去美术馆避雨，意外进入了画里，遇到了高冷大佬牧怿然，画里的世界总是不真实，让人恐惧和恐怖的压抑感，不断的有人丧失生命，寻找画的线索。柯寻不断的进入一副副画，经历生死，迅速成长起来，与牧怿然从不信任到信任，生死患难中相爱，与伙伴共同为生存而战! 《六爻》 Priest 修真文，P大文笔超级好! !人物塑造的很好!就很清水(小声)，年上讲述的一个没落门派如何在臭美猴，捣蛋精，刻薄鬼，二百五和小杂毛手里重振的故事。事精儿攻x尖酸刻薄受很宏观的修真文,在扶摇派的几人前期凑一起总是很有趣,笔风幽默，后期有点虐。《撒野》作者:巫哲现实向,笔风颇生活向，互相救赎,颇励志。 “你是想跟我谈恋爱，还是想跟我谈个恋爱? “我就是告诉你我确定了一下....很喜欢你，你要愿意的话..” “我很喜欢你，”顾飞说，“我会- -直喜欢到你不再需要我喜欢你为止。 “哦，”蒋丞揉了揉鼻子，“想起来了，就....我真的很喜欢你，我从来没有这样喜欢过一个人。 “我往后靠，后面有你，我就踏实，”我不是不去面对现实，我就是一想到如果你不在我旁边了，我就真的，一脚踩空。 “蒋丞，”顾飞看着他，“你就是我意料之外的意外。 “我想，在你眼里撒野奔跑,我想-个眼神就到老。” 《轻狂》作者:巫哲比较欢乐的文。能感到青春少年时代的热血和活力，很有意思，偏生活现实向的，大概也是互攻吧。两人刚开始互看对方不顺眼,后经过相处成为朋友，日久生情的故事。 ◆寇忱x霍然既要今朝醉也要万年长。《我磕了对家x我的cp》作者: pepa 就特别甜，欢脱向，各种梗(笑到头掉)，甜到爆炸。温柔影帝攻x内心戏多可爱受自己与对家组的cp各种粮,从此走上了磕自己和对家cp的不归路，手动造糖，真蒸煮(正主)发糖! 在相处中慢慢爱上对方。《不谈恋爱就去死》作者:龙柒欢脱搞笑向甜文温柔宠溺影帝攻X少爷傲娇可爱受夜琛遭遇意外，后因不谈恋爱就去死系统活了过来，需与任景谈恋爱,根据系统发布的任务赚取生命点。因生命点靠近任景，根据任务做出喜欢他的举动,动不动撩完就跑,后真心实意的喜欢上了任景。《身份号019》作者：西西特无限流类型。家住在青城的陈仰，意外获得了一张刻有自己人脸的身份证，然后莫名的到了一个危险的任务世界，遇到了有点暴躁的驻着拐杖的栗发少年，可陈仰并不害怕，似乎好像在哪里见过他？后来和他越靠越近，成为了搭档，经历了一个个危险的任务世界，慢慢的揭开了这迷雾。这本故事线挺强的，配角也很出彩，但也逃脱不了命运。我来推荐三本小甜文吧，都是吕天逸太太的。吕天逸简直是个小甜精！《写实派玛丽苏》欢乐搞笑小甜文叶曦因写手怨念而进入了玛丽苏世界，每天在几百米的床上醒来，只能喝高山雪水吃花瓣，不敢流眼泪，怕哭出钻石会瞎，头发会掉花瓣，头发会根据心情变长或变卷，配角一个个都爱上了他，而他必须完成那些故事线，天哪，怎么会这样！我可是宇宙第一直男！然后上司沈总竟也穿越了进来，成为了霸总，嗯？男人你竟然要违抗我的命令！他跑他追，他插翅难逃ヽ(•̀ω•́ )ゝ在现实世界沈总一直暗恋着叶曦，但因为叶曦很害怕上司，每次都躲着他，害得他没有机会，而在故事线的帮助下成功的有了机会，成功攻略了叶曦小可爱。配角也有自己的归宿，甜死啦～《秀恩爱都得死》网游欢乐向小甜文。绘尘傲娇受x秦慕羽忠犬攻，两个队友，被帮主引弓落月在818发贴吐槽两人奇葩秀恩爱操作。实际是一个是高级主程序有了自我意识，喜欢上了绘尘，而绘尘出了意外意识存在了游戏中，然后两人就在一起了。然后在游戏中的操作与现实中生活一样。而落在帮主眼里成了沉迷网游，加秀恩爱入戏过深，各种骚操作的sb夫夫哈哈哈，虽然他们的日常也挺甜的。还有帮主和副帮主这对喜欢死了，帮主蠢萌蠢萌的hhh,副帮主在网上是话少高冷型的，喜欢着副帮主，但因为副帮主特别的直男，经常领会不到帮主的意思，副帮主在网上撩不着帮主，喜欢生气的时候发句号“。” 着实可怜哈哈，后来几个队友组团来到副帮主的城市面基，一起帮助副帮主现实中撩到帮主，总之特别甜！《你是不是喜欢我》欢乐小甜文。林飞然是各种看不顺眼顾凯风，因为爷爷留下了祖传的阴阳眼，变成见鬼体质，本来就怕鬼的林飞然小可爱表示崩溃d(ŐдŐ๑) 后来发现碰到顾凯风就见不到鬼，因为他有阳气，碰一下能五分钟不见鬼，就各种理由黏着顾凯风，睡觉抱着，每天吃饭也黏着，上课伸出小手各种碰，就为了吸口阳气不见鬼。顾凯风自以为在撩他，并且撩得心猿意马乐在其中，对他特别好，后面表白了，林飞然惊了！我是直的呀！顾凯风怒了(╯‵□′)╯︵┻━┻，那你每天撩着我？我不信你是直的。后面林飞然正视了自己的内心，然后就在一起了。好甜好甜！ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩