小辣椒与小胡椒

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小辣椒与小胡椒完整

鸡胸肉适量、白芝麻适量、小辣椒适量、葱花删除、宴友食用油、盐适量、料酒适量、白胡椒粉删除、白糖适量、生粉删除

新加坡籍主厨****yChua带着他对美食的热爱，在长达36年的烹饪职业生涯里游历了世界各地了解不同的风土人情。此次，他结合新加坡的本土菜品烹饪技巧，在每道菜品中配以多种佐料入馔，将他独具一格的东南亚料理带来给成都香格里拉的食客们。比如他的招牌菜星洲辣炒蟹，融入了中式的酱油、印度的黑胡椒、马来的小辣椒与西式的牛油于一体。用手指头扎进去，甜辣的秘制酱汁便会从鲜嫩的蟹肉上顺着手指流下来，一口一个满足！

2另起锅放入小辣椒和蒜末炒香，再倒入青椒翻炒出水气，炒出香味，倒入刚炒好的鸡蛋碎2勺生抽十1勺老抽十1勺蚝油适量盐和胡椒粉调味，继续大火翻炒2分钟即可出锅

这道营养丰富的菜是由卷心菜、蘑菇、豆腐、洋葱、香菜、大蒜、小辣椒、蚝油、盐、胡椒粉等配料和调味料制成的。我为您讲解孩子吃蘑菇有什么好处！香菇富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动，改善便秘，但不利于消化。建议孩子不要多吃！和白菜、萝卜、西兰花、白菜等蔬菜一样，小白菜属于十字花科蔬菜。它含水量高，热量低，饱腹感强，深受孩子们的喜爱！

食材选择：选择腌制好的肥肠（也可以选择新鲜的肥肠，自己用调料腌制，所以烹饪步骤很复杂，一定要清洗干净），买几个小辣椒，几个小米椒，蒜茸少许，姜一片，糖盐适量，蚝油一勺，花椒粒少许，植物油少许，淀粉一勺，料酒少许，胡椒粉少许，青椒少许洋葱和其他香料。

小辣椒与小胡椒在线全集

1开篇－相遇 2010-12-21
2体重 2010-12-21
3零食事件 2010-12-22
4蔬菜减肥 2010-12-22
5米饭减肥法 2010-12-23
6特产 2010-12-23
圣诞特别篇 2010-12-23
7吃菜减肥法 2010-12-24
8喝汤减肥 2010-12-24
9跑步去 2010-12-25
10水果沙拉 2010-12-25
11酸奶沙拉 2010-12-26
12打扫卫生 2010-12-26
13绿茶加酸奶减肥 2010-12-27
14苹果餐减肥 2010-12-27
15摇呼啦圈 2010-12-28
16瑜伽 2010-12-28
17饼干减肥 2010-12-29
18减肥茶 2010-12-29
19熬夜 2010-12-30
20不吃晚餐 2010-12-30
21不吃晚饭后篇 2010-12-31
22熬夜的后果 2010-12-31
新年快乐! 2010-12-31
23保养 2011-01-04
24长痘痘了 2011-01-04
25搭配很重要 2011-01-05
26自拍很美丽 2011-01-05
27护发 2011-01-06
28随时保持美丽 2011-01-06
29残酷篇 2011-01-07
30减肥茶 2011-01-07
31自制唇蜜 2011-01-08
32蛋塔 2011-01-08
33减肥歪理 2011-01-09
34睫毛增长法 2011-01-09
35绿豆的妙用 2011-01-10
36牛仔裤的搭配 2011-01-10
37蜂蜜的妙用 2011-01-11
38柠檬敷面 2011-01-11
39睡眠 2011-01-12
40西瓜西瓜 2011-01-12
41自己做果冻 2011-01-13
42白醋的妙用 2011-01-13
43粗糙变细腻 2011-01-16
44美容粥 2011-01-16
45游泳 2011-01-17
46瘦小腿 2011-01-17
47打败痛经 2011-01-19
48防辐射传说 2011-01-19
49内内的洗法 2011-01-24
50面膜的选择 2011-01-24
51奇怪的痘痘 2011-01-26
52丰满穿法 2011-01-26
53小胡椒日记 2011-01-27
54头发不再掉 2011-01-27
55不思议事件 2011-01-28
56搭配法则 2011-01-28
57睡眠的重要 2011-01-29
58头发不变形 2011-01-30
59疾走减肥术 2011-01-31
60粗腿变细腿 2011-02-01
大年三十 2011-02-02
春节快乐 2011-02-02
正月初一 2011-02-03
正月初二 2011-02-04
正月初三 2011-02-05
正月初四 2011-02-06
正月初五 2011-02-07
正月初六 2011-02-08
61健康减肥 2011-02-09
62山寨，山寨 2011-02-10
63怎么用电脑 2011-02-11
64草莓豆腐奶 2011-02-12
情人节快乐~ 2011-02-12
65苦瓜减肥 2011-02-13
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67酸梅汤 2011-02-15
68 冷了水交替 2011-02-16
元宵节快乐~ 2011-02-17
69核桃丰胸 2011-02-18
70木瓜牛奶 2011-02-22
71蜂蜜盐疗法 2011-02-22
72绿茶冰块 2011-02-24
73柠檬去污法 2011-02-24
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75黑眼圈杀手 2011-02-28
76火烧冰淇淋 2011-03-02
77去黑色痘印 2011-03-02
78必备的裤子 2011-03-04
79肥腿的出现 2011-03-07
80眉毛变浓密 2011-03-07
81燕麦护肤 2011-03-07
82巧妙防脱发 2011-03-08
83完美的指甲 2011-03-09
84重生睫毛液 2011-03-10
85白醋嫩手 2011-03-11
86自制奶茶 2011-03-14
87祛除黑头 2011-03-15
88补水和保湿 2011-03-16
89婴儿油卸妆 2011-03-17
90蜂蜜的副作用 2011-03-18
91巧去粉刺 2011-03-21
92告别油头 2011-03-22
93顺滑狮子头 2011-03-23
94告别黄脸婆 2011-03-29
95自制水果酒 2011-04-02
96完美芦荟胶 2011-04-06
97黄牙克星 2011-04-11
98橄榄油护发 2011-04-15
99港式甜点 2011-04-21
100滑滑面膜 2011-05-03
101临时染发剂 2011-05-11
102VC不宜长用 2011-05-23
103遮住大屁股 2011-06-10
塑化剂 2011-06-27
解暑粥 2011-06-30
毕业了~ 2011-07-05
104巧戴手镯 2011-07-16
七夕快乐 2011-08-05
105黑眼圈再见 2011-08-18
教师节快乐 2011-09-08
教师节 2011-09-09
中秋节快乐 2011-09-09
国际臭氧层保护日 2011-09-16
世界旅游日 2011-09-27
国庆节快乐 2011-09-30
重阳节 2011-09-30
国际盲人节 2011-11-01
万圣节 2011-11-01
小光棍节 2011-11-01
中国记者节 2011-11-08
巨型光棍节来咯！ 2011-11-11
世界糖尿病日 2011-12-01
国际大学生节 2011-12-01
感恩节 2011-12-01
世界艾滋病日 2011-12-01
世界残疾人日 2011-12-05
雪泪节 2011-12-05
世界足球日 2011-12-09
世界人权日 2011-12-09
106预防便秘 2012-06-28

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