宝宝卧室逃脱高清资源

一个舒适的睡眠环境，对宝宝的睡眠也非常重要。如果卧室中的空气过于浑浊；温度过冷或过热；床被尘螨较多，宝宝不停地挠耳朵、揉鼻子、皮肤感到很痒……都会导致宝宝在夜间忽然哭闹或者老是醒来。

还有的宝妈关注点在从卫生间回卧室的路上，觉得越来越好，所以每次洗完裹上宝宝后，都是赶紧回卧室，恨不能跑回去。

12.睡眠仪式：注意观察宝宝的睡眠信号揉眼睛、打哈欠等，发现宝宝困了，先把卧室收拾好：拉窗帘（宝宝分清楚白天黑夜后）、铺好睡袋、婴儿床位置摆好轮子固定好，给宝宝换纸尿裤、将宝宝抱进卧室关房门、放在婴儿床上穿睡袋，宝宝入睡。睡眠仪式越简单越好，太复杂宝宝搞不清楚。要让宝宝尽快知道换纸尿裤穿睡袋就是要睡觉了。

如果不是新生儿需要建立对白天黑夜的认识，那么4个月以后的宝宝白天睡觉保持卧室昏暗，会更容易让宝宝入睡，睡得也更久一点。

虽然我们卧室是南向的，西晒时间也比较长，但宝宝刚出生体质差，抵抗力比较脆弱，这个冬天又格外得冷，为了宝宝的健康着想，我们又在卧室里安装了一台空调作为辅热工具。