愤怒小鸟隐藏星区别
愤怒背后必定隐藏其他负面情绪,所以愤怒被称为第2次情感,愤怒情绪绝不会毫无征兆的从天而降,它的产生是有一个框架的。我们隐藏起来的情感,比如不安痛苦,寂寞,悲伤难受,这是第1次情感。正在生气的人最想传达的其实并不是他正在生气的事实,他实际上更希望有人能够理解,他隐藏在愤怒情绪之下的第1次情感。
屏蔽情绪是一种情绪(或防御机制),可以保护我们免受脆弱、痛苦或可怕情绪的伤害。愤怒就是一个典型的例子。愤怒是一种非常强烈的情绪,所以很容易接触到它。当你生气时,没有人会激怒你,因为你会杀死他们!所以,我们必须放下愤怒的盾牌,看看它背后隐藏着什么其他情绪。
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愤怒其实是一种次级的情绪,换句话就是它是从其他情绪而来的。愤怒之下往往隐藏着悲伤、恐惧、羞愧,或者其他情感。
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