这样上火哪些

比如说，在煮、泡熟茶的过中，可以加入一些性质偏寒凉的陈皮、**、蜂蜜等，有助于降低上火的可能性。喜欢我分享的原创内容，记得在文末支持哦。点击上方关注。也会有效避免失眠的情，避免上火。尽量喝一些清淡的普洱茶，也会有效避免失眠的情，避免上火。

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所以不要担心上火，只要我们注意事项做的好，不会上火，就拿这个艾灸的量，你只要量够、时间够，他也不会上火。就比如说干姜这味药，你用上20克，他真上火，你用上50克，你熬上两个小时三个小时，他就不上火了。说为什么20克上火，50克不上火呢？20克的量不够，50克量够，量够了它就能通，量小了它不能通，在那边憋着，它时间长了，它这个热气它会往上走，薰着我们的嗓子，嗓子还疼，嘴里面还干。

这也是大家很关注的，很多人都怕上火。很多时候，做艾灸过程中上火，是一种调节反应和排异的现象，只要灸条没有问题，大部分是不会上火的，因为艾的特性是往下走的，他还可以清热解毒的。我们曾经做过实验，用五零乘以20公分的灸条，每次两支，一天一个人灸了八支都没有上火，所以凡是身体上火的，说明身体是有问题的。

普洱在茶叶中有着很地位，但是最近有人说喝普洱茶会上火，其实，上火和人自身的体质有关系，并不是普洱茶导致的上火。中医认为阳体质和血瘀体质不宜喝普洱茶。生普洱茶:生普洱茶与绿茶相似，属凉性，具有清热降火、消除暑热的功效。主要适合于，以及存在口干舌燥、小便赤黄、咽喉肿痛等上火表现的人群饮用，多燕普洱茶视频丁?若患者已经出现上火，再饮用熟普洱茶，还会加重原有的**。而生普洱茶性寒，具有清热降火的功效，因此适量饮用不仅不会引起上火。