
营养
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营养壁纸
人体需要的营养素有40余种,按其化学性质或生理作用可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。人体需要的营养素也可分为宏量营养素、微量营养素和其他食物成分。
营养价值:特定食品中的营养素种类、含量、比例,及其满足机体需要的程度。一般食品含有营养素就有其营养,用到特定能发挥其作用的场合,就发挥了营养价值。食物中营养素种类、数量、比例,易于消化、吸收等,决定了食品是否有营养,价值满足特定人群营养需要,才产生营养价值。一般,食品所供可利用营养素种类、含量、比例越接近人体需要,则其营养价值越高,如母乳对于婴儿。
基于这些特点,营养学家提出了“营养密度”的概念:营养密度=营养素含量/食物热量。也就是每100千卡的食物含有多少某种营养素。
一个人应该有一个均衡的饮食,含有适量的宏观和微量营养素,以维持生命的长寿。宏量营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质,而微量营养素包含维生素和矿物质。
营养素是人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作需要,必须每日从外界环境摄入必要的物质,除空气和水外,还要通过各种食物组成的膳食,获得人体所需要的各种营养物质,以满足机体的正常生长发育、新陈代谢和工作劳动的需要。营养素是保证人体健康的物质基础。
长期饮酒可以导致**多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在**可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收,以上都可导致多种憨养素缺乏。
营养高清壁纸
【壁纸】想谈一场甜甜甜甜甜甜甜甜的恋爱鸭。
真的,一个人久了,就很想谈那种特别啰嗦特别甜的恋爱,打卡一般,睡觉前不管多晚也给你发个消息说一句我睡啦,如果早上先醒就发早啊宝宝。
只是因为喜欢你,所以醒来时和入睡前唯一一个想对话的人是你。
我们说很多没营养的话,不用担心对方会烦。
见面的时候就搂搂抱抱使劲腻歪,见不到就发想你了,看屏幕一遍遍掉星星。
我们是彼此任何时候第一个想分享心情的人。
当然,我们也会争执,也会吵架,但从来不冷战,更不会说分开的话。
如果哪一天,我们呆一起腻了,我们也要像多啦A梦和大雄一样。
叮当陪了大雄80年,在大雄临死前他对叮当说,我走之后,你就回到属于你的地方吧。
叮当同意了。
大雄死后,叮当用时光机回到了80年前,对小时候的大雄说,大雄你好 我叫叮当。
人生若只如初见,爱一个人如果累了。
我们就回到第一天见面的时候。
鼓起勇气就像初次见面那样说一句:嘿,你好,余生请多多指教。
真好啊。
子熹家的小甜庚
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杂图壁纸
宇宙のまばたきの間の 刹那に 恋をしたよ
宇宙眨眼的那一瞬 爱意油然而生
突然觉得我应该发一些有营养的东西
宁青云
18
【怦然心动】
喏~和集美们分享一些训练营时的壁纸图片啊!话说,江哥身材不错哦,淇儿也太瘦了(可以说营养不良了吧)
星星睡醒了嘛
11
营养同人图
【育才磕学家】记我在育才仙宗里磕的那些cp
什么都磕只会让我营养均衡,为了庆祝重新下载快看后终于可以带图评论,把之前自己画过的育才一宗里正在磕的cp同人图都整理了发一下。双“舟”是我自己写系列同人文《育才的颠覆性壮举》导致突然自己磕自己产粮的拉郎cp,其他的主要方向是程裴,宇文×席爹,项×席/候/乔,至于甄黎,是作者大大拉我入坑的

醉月饮觞
9
营养好看
超营养美味的懒人早餐get√
#寻找跨次元零食#
“有乐岛营养谷物早餐杯”这个算不算跨次元零食不知道,但一定是我们懒人的早餐福利!
冻干水果+谷物奶昔,又方便又营养又好喝,关键还是低卡的,简直是理想减肥早餐!推荐那个椰子的和一身青松,好吃~
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宅fu三厚
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哈哈哈这本书太好看了给大家们安利一下
营养过良:
钟熠在厕所里遇见了个正在干饭的年轻人。
是他即将开拍的新戏的另一位男主,清冷黑发美少年,
他正拿着把勺子,专注地在吃着一盒…猫罐头。
两人面面相觑,一时语塞。
钟熠沉吟半晌,然后得出结论——害
这估计就是那种饮食障碍,类似于异食癖的心理疾病吧。
容眠:”你要怎样才能帮我保守秘密?”
钟熠:“没事儿哈,我就全当没看见,戏到时候好好演就行。
容眠:“我不信你。
钟熠十分头疼:“那你…给我随便表演个才艺吧。
男孩非常认真地思考了一会儿

-甜甜的甜甜圈
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钟熠这种又自恋又纯情的好戳我啊!
《营养过良》安利给大家!
这部剧眠眠从头到尾都是委屈屈,
在容眠的视角还有点虐虐的,
因为钟熠的各种跨服聊天,
眠眠就以为是不喜欢自己好委屈哦,
结尾容眠医院拔智齿这段太可爱啦,
钟熠宠溺的哄猫猫好温柔。
钟熠这种又自恋又纯情的好戳我啊!

不小心下凡的小彤学0w0
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【自由度橙光安利】官居几品
游戏介绍
《官居几品》是全职橙光作者萧失制作的一款以男性向为主要视角的古风经营养成类游戏,主要人物是云佑、苏浅语、柳叔孝、萧桑榆,主要讲述的是你从秀才一路前进,最终能官居几品的故事。
游戏亮点
养成模拟系统,每一个新地图,你都可以自由安排行程。生儿育女、娶妻纳妾、争风吃醋……超高自由度的后宅系统。科举考试、治理领地、破解血案、治疗瘟疫、抵抗蛮寇、朝堂政斗……让你真实感受做官的精彩之处。丰富的剧情安排,每一位NPC都有属于自己的情感。18位妾室,33个独立结局,还原属于你的古代为官生涯。作品中,你将有主角一生的时间来进行作品。——官场逆袭、群妾争宠,权倾天下等你来拿!

微笑听雨
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【怦然心动】我真的想独占你的笑容
熬夜看完了怦然心动漫画
江哥身材真的很不错哦,
淇儿也有点太瘦了吧(可以说是有些营养不良了吧)
狄琪儿...... 我真的想独占你的笑容,
“朋友”?像你这样的女孩子,
谁想和你之做朋友啊?
我只想做你男友啊。
哈哈哈甜死了强烈安利给你们!!!!!!!

多行不义必自毙
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宁波阪急的潮玩星球店,营养过度、破云吞海、垂耳执事、(呜呜,人鱼陷落还没到货)还有各种日漫谷,疯狂安利。
xiaoxiaohe_Hying
3
营养水彩
🥕胡萝卜排骨汤|水彩
胡萝卜是小时候喂都不要吃的,长大以后却爱到不行。
营养又美味,煲汤,焖煮,炒菜!还有水果胡萝卜,可可爱爱小零食。
🤍
颜料:温莎旅行盒
水彩纸:康大溢彩细纹
水彩笔:六合绘与时 华虹 诗无邪
诗乔水彩
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