营养
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营养高清
人体需要的营养素有40余种,按其化学性质或生理作用可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。人体需要的营养素也可分为宏量营养素、微量营养素和其他食物成分。
营养价值:特定食品中的营养素种类、含量、比例,及其满足机体需要的程度。一般食品含有营养素就有其营养,用到特定能发挥其作用的场合,就发挥了营养价值。食物中营养素种类、数量、比例,易于消化、吸收等,决定了食品是否有营养,价值满足特定人群营养需要,才产生营养价值。一般,食品所供可利用营养素种类、含量、比例越接近人体需要,则其营养价值越高,如母乳对于婴儿。
基于这些特点,营养学家提出了“营养密度”的概念:营养密度=营养素含量/食物热量。也就是每100千卡的食物含有多少某种营养素。
一个人应该有一个均衡的饮食,含有适量的宏观和微量营养素,以维持生命的长寿。宏量营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质,而微量营养素包含维生素和矿物质。
营养素是人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作需要,必须每日从外界环境摄入必要的物质,除空气和水外,还要通过各种食物组成的膳食,获得人体所需要的各种营养物质,以满足机体的正常生长发育、新陈代谢和工作劳动的需要。营养素是保证人体健康的物质基础。
长期饮酒可以导致**多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在**可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收,以上都可导致多种憨养素缺乏。
营养情侣头像
第13话图透
两个特别没营养的图透2333不过画得蛮开心的,算是一对情头??大家周一见啦w
笼鸠
2088
营养壁纸超清
【壁纸】想谈一场甜甜甜甜甜甜甜甜的恋爱鸭。
真的,一个人久了,就很想谈那种特别啰嗦特别甜的恋爱,打卡一般,睡觉前不管多晚也给你发个消息说一句我睡啦,如果早上先醒就发早啊宝宝。
只是因为喜欢你,所以醒来时和入睡前唯一一个想对话的人是你。
我们说很多没营养的话,不用担心对方会烦。
见面的时候就搂搂抱抱使劲腻歪,见不到就发想你了,看屏幕一遍遍掉星星。
我们是彼此任何时候第一个想分享心情的人。
当然,我们也会争执,也会吵架,但从来不冷战,更不会说分开的话。
如果哪一天,我们呆一起腻了,我们也要像多啦A梦和大雄一样。
叮当陪了大雄80年,在大雄临死前他对叮当说,我走之后,你就回到属于你的地方吧。
叮当同意了。
大雄死后,叮当用时光机回到了80年前,对小时候的大雄说,大雄你好 我叫叮当。
人生若只如初见,爱一个人如果累了。
我们就回到第一天见面的时候。
鼓起勇气就像初次见面那样说一句:嘿,你好,余生请多多指教。
真好啊。
子熹家的小甜庚
29
杂图壁纸
宇宙のまばたきの間の 刹那に 恋をしたよ
宇宙眨眼的那一瞬 爱意油然而生
突然觉得我应该发一些有营养的东西
宁青云
18
【怦然心动】
喏~和集美们分享一些训练营时的壁纸图片啊!话说,江哥身材不错哦,淇儿也太瘦了(可以说营养不良了吧)
星星睡醒了嘛
11
【怦然心动】我真的想独占你的笑容
熬夜看完了怦然心动漫画
江哥身材真的很不错哦,
淇儿也有点太瘦了吧(可以说是有些营养不良了吧)
狄琪儿...... 我真的想独占你的笑容,
“朋友”?像你这样的女孩子,
谁想和你之做朋友啊?
我只想做你男友啊。
哈哈哈甜死了强烈安利给你们!!!!!!!
多行不义必自毙
6
海贼王你最爱谁?
动漫带给我童年无数美好的回忆,有人说追剧也好,漫画也好,是一种没有营养的快餐。但海贼王绝对是一部让你会重新思考的动漫,很喜欢它对于梦想和团队精神的诠释,有梦想,不妥协不放弃不认输,为了达成梦想多艰难都要坚持到底的毅力,震撼到不行。
还有难能可贵的纯粹,纯粹的信任,纯粹的梦想,纯粹的笑颜,所以我们会哭,会感动,会找到共鸣...... 我想一部动漫能如此火,必定会有它值得我们学习的精神!
一切美好温暖的事物都应该去延续和纪念它!
趣绘艺品+海贼王让你勇敢做自己。
怪兽也爱漫画
3
营养餐
一天一个蛋,身体倍棒🤪听蛋妈的肯定没错
只是蛋宝你这也太皮了吧😂@博易动漫 @快看视频君 @快看漫画 @日帖君 @快看小秘书
数龙动漫
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