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营养在线
人体需要的营养素有40余种,按其化学性质或生理作用可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。人体需要的营养素也可分为宏量营养素、微量营养素和其他食物成分。
营养价值:特定食品中的营养素种类、含量、比例,及其满足机体需要的程度。一般食品含有营养素就有其营养,用到特定能发挥其作用的场合,就发挥了营养价值。食物中营养素种类、数量、比例,易于消化、吸收等,决定了食品是否有营养,价值满足特定人群营养需要,才产生营养价值。一般,食品所供可利用营养素种类、含量、比例越接近人体需要,则其营养价值越高,如母乳对于婴儿。
基于这些特点,营养学家提出了“营养密度”的概念:营养密度=营养素含量/食物热量。也就是每100千卡的食物含有多少某种营养素。
一个人应该有一个均衡的饮食,含有适量的宏观和微量营养素,以维持生命的长寿。宏量营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质,而微量营养素包含维生素和矿物质。
营养素是人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作需要,必须每日从外界环境摄入必要的物质,除空气和水外,还要通过各种食物组成的膳食,获得人体所需要的各种营养物质,以满足机体的正常生长发育、新陈代谢和工作劳动的需要。营养素是保证人体健康的物质基础。
《营养过良》真心是一部甜宠小剧场,两位CV谷江山和羊仔大家一定不陌生,有这两位大神级别的加入,还怕不好听么?可太好听了。
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宅fu三厚
436
哈哈哈这本书太好看了给大家们安利一下
营养过良:
钟熠在厕所里遇见了个正在干饭的年轻人。
是他即将开拍的新戏的另一位男主,清冷黑发美少年,
他正拿着把勺子,专注地在吃着一盒…猫罐头。
两人面面相觑,一时语塞。
钟熠沉吟半晌,然后得出结论——害
这估计就是那种饮食障碍,类似于异食癖的心理疾病吧。
容眠:”你要怎样才能帮我保守秘密?”
钟熠:“没事儿哈,我就全当没看见,戏到时候好好演就行。
容眠:“我不信你。
钟熠十分头疼:“那你…给我随便表演个才艺吧。
男孩非常认真地思考了一会儿
-甜甜的甜甜圈
45
兔年快乐!
希望kk每一位快乐度年,新的一年继续加油呐!最后一张是新年福利(摸了一只粗糙但营养健康的兔子),没加水印,喜欢的可以拿噢
●p1.2.3原创勿盗,是2022最后一张
汲海柔
45
钟熠这种又自恋又纯情的好戳我啊!
《营养过良》安利给大家!
这部剧眠眠从头到尾都是委屈屈,
在容眠的视角还有点虐虐的,
因为钟熠的各种跨服聊天,
眠眠就以为是不喜欢自己好委屈哦,
结尾容眠医院拔智齿这段太可爱啦,
钟熠宠溺的哄猫猫好温柔。
钟熠这种又自恋又纯情的好戳我啊!
不小心下凡的小彤学0w0
31
【自由度橙光安利】官居几品
游戏介绍
《官居几品》是全职橙光作者萧失制作的一款以男性向为主要视角的古风经营养成类游戏,主要人物是云佑、苏浅语、柳叔孝、萧桑榆,主要讲述的是你从秀才一路前进,最终能官居几品的故事。
游戏亮点
养成模拟系统,每一个新地图,你都可以自由安排行程。生儿育女、娶妻纳妾、争风吃醋……超高自由度的后宅系统。科举考试、治理领地、破解血案、治疗瘟疫、抵抗蛮寇、朝堂政斗……让你真实感受做官的精彩之处。丰富的剧情安排,每一位NPC都有属于自己的情感。18位妾室,33个独立结局,还原属于你的古代为官生涯。作品中,你将有主角一生的时间来进行作品。——官场逆袭、群妾争宠,权倾天下等你来拿!
微笑听雨
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楼下的老干部 第五话 等待上
#原创小说##楼下的老干部#
“OK吃饭!”经过一场激烈的战争后油菜终于做好了……
边白盛了一大碗饭不停地向糖醋里脊发起攻势,可,对油菜置之不理……
袁牧尘怕她长胖夹了一筷子油菜到她碗里“营养均衡。”
边白一脸嫌弃地盯着油菜仿佛它散发着绿光“你是想谋害朕?”
……
这样一复一日的的蹭饭边白也学会了几道菜(只要不吃还是可以的)她俩也熟络了起来。
“话说我教了你这么久,也该考一考试了吧。就这样吧,明天晚上你做一顿饭给为师吃。”袁牧尘对边白下了命令。
边白突然低下了头,咳了几声,猛地一抬头—泪汪汪地看着这位不要命的师傅说“师傅!我还想您多活几年!”
……
“我可不管你嘴贫,总之就这么定了。”袁牧尘差点被她这话呛死。
边白深深地吸了一口气“看来……师傅是下定决心寻短了……”
哈哈哈哈哈哈哈
(第二天早上)
“我要去公司一趟晚上会回来的,早饭和午饭留在了冰箱里记得热来吃了。”这是袁牧尘贴在冰箱上的便签纸(某人有钥匙)
“好吧……吃完饭开始准备吧。”边白把早午饭全吞了,一下解决懒悠悠地躺在藤椅上享受阳光……
(下午公司))
“老大!”马栎深(人物介绍有详细资料,总之就是男主工作上的得力助手)刚刚下班就找到了袁牧尘“您下班了后有没有安排……”她一边说一边跑了抛自己的大波浪长发,魅力四射。
袁牧尘看了看时间不早了,也不想和她废话说“有安排,还有你是不是该洗头了?头发抛来抛去地很痒吧。”说完就走了。
马栎深的小心心受了巨大的伤害,她快要吐血了,可谁让是我们的老干部呢?
……
(晚上七点家里)
边白已经做好了饭(黑暗料理也说得通)乖乖的坐在桌旁等着老干部,过了半个小时“老干部怎么还没来呢?是不是堵车了?还是再等等吧!”她继续坐着
……
这一话就完了emmmmmm不过还是很心疼马栎深的……哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈不要在意这些细节……
图片来自百度❤️
企熙qixi
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换一换
营养播放
戈戈咕咕机
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吃草莓吧233
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〆期待下一次花开゛
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Ace羽
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小叮当_muq
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我是Jerry
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〆⒋к兲眞.〆⒋к岢爱.
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︺槑萌藲夿つ
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﹌刺眼的白
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漫画评分
暂无
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