早起太傻视频

●明确早起的意义。我早起是为了什么？想早起后看书是一部分原因，同时这几天没早起，把我冥想的时间冲走了，不早起还把我写作的时间推后了。不早起，真的太亏了啊。

对于早起这个目标我们能给自己打到70分就好，一星期能保证5天的时间是早起的就可以了，偶尔因为工作应酬的原因可以允许自己多睡一会不要太自责。

通过上一篇文章，你有没有去尝试给自己设置一个"wakeup"闹钟，叫醒自己呢？刚开始早起不用一下子把早起时间调整的太靠前，也就是说，你应该根据你的时间节律设定早起时间，而并不是将别人的早起时间"拿来**"用在自己身上。

第一点：早起方面；今天坚持早起。昨晚因为老板咨询得问题感觉自己知识面也是太缺乏了，所以今天也是早早就起来听课了，也只有早上得时间能学习会，都没其他时间段得**时间了，不是上班时间，就是带娃时间，炒菜做饭时间，所以早起吧。**的时间太享受了。

对于一部分学生来说，早起是很难克服的一大难题。有人说“早起傻一天”，因此这些学生更喜欢秉烛夜读，认为熬夜才能赶超别人。