记性不好如何

大家可能以为这个时候记性不好是因为自己的心情导致的，而实际上是我们身体里面的一样东西在“作怪”。在我们抑郁或者心情不好的时候，会产生大量的压力激素皮质醇，而它就很“叛逆”，会破坏神经元的正常交流，让我们的思维变得迟缓，很难集中精力，就连认知功能都有会发生问题。

而且我呢，还读到过一些美国丑闻。政，经，科，社，史的都有。但是记性贼不好。属于读了就忘的类型。可就怕外界给点刺激。一刺激，哎，就突然回忆起来了一点。

双子真的是太聪明太聪明的星座了，其实是记性好的人不好，但是记性好还反应快，最关键还熟知各种套路的，双子绝对的独一份。

属鼠的男性经常忘事，记性比较差，粗心大意的他，经常做事没有结尾，连他自己都为此头疼。记性差只会带来更多的不便，同事们也拿他没办法。建议不要过度工作，多注意休息，如果有必要的话，可以在医生的建议下吃一些维生素片，坚持一段时间，记忆力会有所改善的。这些建议可以推荐给身边记性不好的朋友。生活是由小事情组成的，没什么大事，但小事累积起来就成了大事。

归根结底我们的抑郁情绪是让我们记性不好的根源，想要改善记性还得从解决负面情绪开始，比如从小麦里面提取出来的泛菌糖脂质可以激活大脑小胶质细胞，抑制β淀粉样蛋白的积累，防止认知障碍。