口罩哪个

（6）符合标准的口罩足够产生防护。佩戴多个口罩不但不会产生叠加效果，反而会增加呼吸阻力，还会破坏口罩的密合性，影响防护作用。因此，佩戴一个口罩即可。

5.勤更换。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。在跨地区公共交通工具或医院等环境使用过的口罩，不建议重复使用。

关于佩戴口罩，除了选择合适的口罩之外，还有其他细节也需要注意。比如，鼻夹塑形时，要避免用一只手去捏，这样会捏出一个尖，导致鼻夹和鼻梁及颜面部贴合不好，口罩不能起到很好的防护效果。正确的做法是，用双手食指或中指沿着鼻梁两边向面部展开，使口罩和鼻面部贴合到位，这样口罩才能达到很好的防护效果。

N95口罩是一种过滤效果达到95%以上的能够有效阻隔病菌的口罩，能极大程度保证人体健康。一些病毒比较泛滥的公共场合，佩戴N95口罩是非常有必要的，但N95口罩佩戴时间不宜过长。长时间佩戴N95口罩会出现明显闷气感，一般不能佩戴超过4小时，否则可能造成肺部损伤，伤害身体。且佩戴N95口罩最好两天更换一次，否则防护能力会大幅下降。

此外，有些人觉得佩戴多层口罩防护效果会更好，其实这种方式没必要也不可取。如果临时不戴口罩时，可以将口罩挂在通风处，或是装到一次性密封塑料袋中，切勿乱扔乱放。

不过一瞬的意外之后，霍纪寒就很愉快地接受了这个**，单手摘掉郁知意的口罩，低头给了她一个吻之后，才将人带进了办公室。