练嗓作者

避免在过度干燥和噪声大、扬尘多的环境中过多用声。10.特殊时期合理用嗓变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息，要合理用嗓和保护声带。11.进行适当的嗓音训练练嗓和锻炼身体一样，要循序渐进，不能操之过急。体弱或初学者，每天练声时间宜短，次数要少；体强或有基础者练声时间可以适当延长，练声不宜超过自己声带的固有能力。嗓音训练的方法有许多种，最好在专业嗓音教师的指导下循序渐进地进行练声。

平台有了，张羽凌巧和同学们在课程设置和教学内容上下起了功夫。“要用好的流行音乐来提升小朋友们的音乐审美**。”大四学生**遥表示。经过商量，大家最终确立了练声开嗓、乐理教学和歌曲教唱三部分组成的流行音乐授课模式。对于小朋友们最感兴趣的歌曲部分，志愿者们则进行了严格筛选。“更多的是选择中国流行音乐，尤其是包含中国元素、古典元素、戏曲元素等的歌曲。”张羽凌巧说。“老师”们的用心教学也受到了孩子们的青睐，无论是线上教学还是线下授课，都无法阻挡孩子们热爱音乐的热情，自成立后，音乐课堂没有断过一节课。

这个巴掌大的广场，嵌在北京路和青年路中间，亦庄亦趣，雅俗共赏。每天黎明时分，豆腐厂早点铺的烤饵块香味刚刚飘散开来，就有影影绰绰的晨练者，从各个方向流动过来，跑步、练嗓、遛鸟、跳舞……而当华灯初上，璀璨灯光倒映在盘龙江面，这个广场更是人声鼎沸，热烈蒸腾。不论是昆明人还是外地人，好像每个夜晚都可以在这里寻找到不一样的乐趣——不是《桃花源记》胜似桃花源记。

要想唱好京剧首先要有一副好嗓子，我们也重视用嗓和发声，给同学们提供了练嗓的平台。总会和分会各自在自己的校区进行活动，由京剧协会水平较高的老会员带领新会员吊嗓子，大家互相学习，其乐融融。我们也在不断的丰富练声的资料和方法，传统练声方法和现代练声方法相结合，已取得更好的效果，也有益于会员们理解并接纳。

刚进入歌坛，走得也并不顺，甚至还被嘲笑为鸭公嗓，于是林子祥为师，从头开始苦练，一字一句练，后来渐渐的他在歌坛站稳了脚跟，便迎来了事业的顶峰，并和张学友、黎明、郭富城称四大天王，直到火到了现在。