体重超标如何

肥胖主要是因为身体成分内的脂肪超标，导致体重增加。身体成分包括脂肪、肌肉、水分、矿物质等，脂肪超标才称为肥胖，不能仅将体重的重量超标定义为肥胖。

如果你的身体出现尿酸超标的情况，一定要关注自身的体重是否有超标的现象。对于高尿酸的人来说，如果体重超标，会使身体长时间处于高负荷的状态，对身体活动造成负担，也容易对关节造成不利影响，引发痛风患者关节的损害和肿胀疼痛。

人一旦体重超标，会导致膝关节承受较大的压力，体重每增加1KG，关节需要承受的重量就至少增加了5KG。对于体重超标的人而言，一定要及时减重，可通过控制饮食、运动等方式来减重，注意早期不要进行跑步等对膝盖压力较大的运动，等到体重降下来后再去进行为宜。

随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人没有运动的时间，同时也常常把吃东西变成解压最简单直接的选择，所以在很多不同年龄段的人群中，体重超标的情况非常多见；然而正因为这样的情况存在，也出现了很多种不同的减重方式或者产品，由于体重超标属于医学范畴，所以必须是通过医生的治疗，才可能解决体重超标甚至是肥胖的问题。

昆明市第一**医院减重中心经过多年临床发现，体重超标属于医学范畴，必须通过医生专业和科学的治疗，才可能解决体重超标甚至是肥胖的问题；而且超重人群由于程度不同，需要制订不同的医学干预计划。所以，需要对体重超标进行分级管理，从膳食辅导、运动辅导以及手术治疗方面，将各层级超重人群纳入专业医学管理中进行分类干预减重。