床

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床作者

在小户型的卧室里，床与床垫都可以选择定制尺寸的，不要死磕1.2m、1.5m的床，现在床的大小可以用定制，床垫也可以网购，尺寸可以按你床的大小来做定制，通过定制的床与床垫，可以让空间利用最大化。

多功能的家具如：有收纳功能的床、可以变成床的沙发、或者是多功能的榻榻米。这些设计都能在小空间里实现多种生活需求。

更大的创新在于，一些睡眠品牌将战车开到了智能赛道，借助智能化技术，革新消费者对床垫、床、枕头等产品的想象，进而成功打开全新的成长路径。

爱陪人，志存高远、踏石留印，出钱出力出智创立广州爱陪共享科技有限公司，在国内原创研发医院智能陪护床及其智能便民服务平台，直投直营、渠道联营、OEM合营供入上百家医院提供医院共享陪护床便民服务，医院共享陪护床受到医院、患者及家属的一致好评，成为医院智能便民服务领域的开拓者和引领者！

4.卧室选择床可以考虑带收纳的，带液压杆的那种，把不经常用的东西放在里面不占用空间。或者选择高脚床，让扫地机器人可以**的通过。

近日，河南安阳一女生铺电热毯暖床，刚坐下就觉得脚下特别烫。掀开被子一看，电热毯已经烧坏了，被子也被烧了个大洞，还好发现及时，没有造成更大的损失。

床名字

佚名

床生活

感觉这个床和绿色背景挺搭的

KK世界居民_FqFvbx

今天《主编的床》有青庭的访谈！好像喵出了很多不该喵的秘密……对《零分偶像》之后的剧情走向以及作者生活感兴趣的宝宝可以去看看～看评论大家仿佛对我喵出自己【体重】的行为很吃惊？嘛……大概我是一个无忧无虑的胖子吧👳🏿‍♀️✨

青庭

8205

【吞海】同人文|拥抱一个红灯的时间

*步重华和吴雩回到年轻时候一日游，步重华十八吴雩二十，家人健在，做普通学生，家中生活平凡和满。 *唯一的问题大概就是不能早恋。 ———————————— 步重华这一觉睡得格外沉，醒来的那一刻，他登时一僵。 ……这是什么地方。步重华警惕环顾四周，书柜、床头、大床、天花板、旁边衣架上挂着的干净衣服，无一不让他本能地喜欢——全都合他的审美。步重华突然想起来什么，把天鹅绒面料的被子一把掀起来，在看清床的另一侧没有人睡过的痕迹后狠狠皱眉。吴雩呢？正在他脑内天人交战思考自己被绑架的可能性时，突然，这间卧室的门被人从外面轻轻敲了两下。把手一旋，外面的人就要进来。步重华干脆直接躺回去，装作还在沉睡的样子等着来人。要说不紧张也全然不可能，只是现在吴雩尚且音讯全无，不清楚他的安危，步重华必须保证自己不折在这里，不然无论如何都不会是好结果。外人看来，床上正睡着的人面容俊美，双眼轻轻阖着，像是一夜无梦。可被窝里的身体却僵硬成一块铁板，只恨身周没有防器。来人开口，却是温温柔柔的女声，带着身为母亲特有的质感： “小华，起床了。” 步重华猛地睁眼，翻身坐起来，也不管刚才装得怎么样了，眼里只剩下不可遏制的惊愕： “……妈？” —————— 步重华怎么说也是在一线干过那么多年刑警的人，即便是一切都令人难以置信，但只用了一顿晚饭的功夫，步重华就大致明白了他当前的处境，花了五分钟欣然接受。在当前的世界里，他现在只有十七周岁，今年冬天就是才十八周岁，还在念高三，目标一样还是刑院。只是这个世界他父母都未曾涉足警界，普普通通的上班一族。但亲戚关系没有改变，他依然有一个姓严的、已经度过少年犯预备役、现在是成年犯预备役的表兄在建宁，今年十八。很好，这样很好。步重华夹起煎蛋咬了一口，心里竟然在这样荒谬的世界里得到了满足。吃完后步重华下意识要去刷碗，对面的曾微一如步重华记忆中那样微微笑着，叫住了步重华：“不用你，放这儿吧，等下妈来刷。我看你今天动作很急，是约了朋友吗？” 步重华一愣，才意识到自己在三十多年的独自生活中养成了吃饭很快的习惯。后来吴雩搬了进来，他发现吴雩吃饭比他还快，看起来像是吃了这顿没下顿的样子，就不许吴雩吃饭太快，自己也跟着一道慢慢吃饭。而现在吴雩不在，步重华吃饭的速度又快了起来。想到吴雩，步重华的表情又凝重起来。步重华不知道吴雩现在在哪，在家还是也在这里，在缅甸还是如他所愿来到了大陆。想着这个世界应该是满足了他们这些外来客的所有愿望，步重华心里大概有了谱，穿上大衣，往口袋里塞了钥匙和手机就要出门： “嗯，约了朋友。” 出了门，步重华立马定了最近的津海到北京的高铁票，打了车往高铁站去。他想，如果实现了吴雩最强烈的心愿，那他现在就该在公大，做一个普普通通的大二学生，和解行、江停一道，在周末打一场篮球。 “这儿！哥！传过来！好嘞！”头上绑着白色发带的男生朝这边挥手，接到球之后立马带球冲向篮筐。另一边绑了深蓝色发带的男生喊：“解行你倒是看准了再投啊！” 嘭！篮球撞上球框边缘，掉了下来。解行见状“啊呀”一声：“怎么没中呢？” 恰好中场休息，江停摘下深蓝色发带往休息区走，给解行翻了个白眼：“你那起手姿势就歪了，能中我就叫你祖宗。” “哎我说江停你这是看不起我！”解行抬手就要给江停一拳，然后转头冲这里道：“哥！咱下一球进给他看看！” “吴雩别傻站着了！过来！”江停也笑，冲这里喊道。这边吴雩好像才回过神来，朗声应他俩：“成啊！”然后拽了拽身上的运动衫，拿着三瓶水走过去。 ———————— 吴雩醒过来感觉到情况不对，下意识就要从后腰拔匕首时却愣住了。这是一间标准的大学寝室，他曾经幻想过的大学寝室，切切实实就长这个样子。分毫不差。篮球，足球，运动衫，跑鞋，成堆的教材，上下床的梯子，公大的校徽……阳光落满阳台，整个屋子里亮堂如同书页里的设计图。日历上的日期，xxxx年x月xx日，星期天。吴雩算了一下，那么他现在的年纪应该是二十岁。二十岁的解行在读大二，那他既然也出现在了学校，那…… 吴雩皱眉，从带着护栏的床上翻身下来。正巧门被人从外面拍响，门外的人的架势像是恨不得把门拆下来，一边狂拍一边在外头中气十足地喊：“哥——哥哥哥哥哥哥！哥你醒了吗哥哥哥哥哥哥十一点了！！起床吃饭了哥！！！说好了今天跟我和江停打球的！！！！” 是解行。吴雩快步过去拉开门，解行以为他哥还没起床，想继续拍门，结果没想到门突然从里面拉开了，一个趔趄摔进了他哥的怀里。 “哥？”解行憨里憨气地挠挠寸头，“哥你都醒啦，怎么没声音呢，我还以为你又睡死了，还想着要不然找江停来撬个锁……嗷！” 吴雩不由分说给他来了个脑瓜崩，解行一个没留神挨了这么一下，抱着脑瓜子嚎：“哥你打我干嘛！” “把你打开窍。”吴雩笑了，“你在公大这么些年，连撬锁都没学会？” 解行撇嘴：“哥，那种细致的东西能是我学得会的？” “行吧。”吴雩让解行坐下，自己去洗漱：“等我会儿，你订个饭店。” “订饭店干什么啊哥，”解行不解：“食堂它不香吗？” 吴雩一顿，随即恍然大悟一般：“哦……哦，大周末的，不出去吃点儿好的？你十点多把你哥叫起来，就为了去食堂吃饭？” 解行“嘿嘿”一笑，揉着护腕坐下，说：“还是哥懂我。那哥你搞快点，我订好酒店了咱们去叫江停。” “江停还没起？”吴雩觉得不对劲。解行自然而然道：“没呢，估计是昨晚上通宵下棋累了，现在还睡着，我就先来叫你了。” ———————— 这边吴雩拎着水往休息区走，刚坐下，不经意地往栅栏外扫了一眼，登时整个人顿住了。 ——十七八岁的步重华，穿了一身白衬衫，休闲裤，踩着一双干净球鞋，像是找人似的，匆匆从街对面跑过来。那是二十年后吴雩的步重华，吴雩只看轮廓和动作就认得出来。吴雩曾经无数次从宋平那里要来步重华以前的照片。步重华大学时代是校草，吴雩也跑去刑院论坛找过照片，从不少少男少女的镜头里看看那时候的步重华——确实帅得可以。时隔多年，校草也换了几轮，但这十几二十年里步重华依旧会时不时出现在刑院论坛中。吴雩腾的一下站起来，抓着刚摘下来的发带就往外走。解行在后面喊他：“哥！下一场还有十分钟就开场了！你去哪儿？” 那边步重华显然也看到了吴雩，脚步一顿，紧接着就要往这边球场过来。吴雩急着去迎步重华，没时间跟解行和江停慢慢讲，干脆就朝后面挥挥手，留下一串话声：“哥去跟你嫂子说两句话！” 步重华走到临近的一个场时站住了，吴雩知道他是什么意思，吴雩也不介意多跑几步。少年的衣摆在初春正午的风里像白鸟展翅，他们尚未背负沉重，满心雀跃，吴雩落进了张开双臂等着他的步重华怀里。步重华紧紧搂着吴雩，亲他的额头：“打球呢？” “是啊，打球。”吴雩整个人贴在步重华怀里，小声说：“你找到我了。” 步重华调侃他：“我差点就要买飞缅甸的机票了。” 吴雩微微仰头看他：“你是从津海来的？” “津海高铁直通，”步重华给他看高铁票：“一个半小时，从北京站到这儿半个小时，好远啊。” 吴雩就笑：“幸好我没在缅甸，不然你要翻山越岭来找我了。” “不全，还要经海渡江。”步重华去捉他的手：“但只要想想终点是你，也觉得不算太难了。” 解行不知道什么时候跑过来了，拍了把吴雩的肩：“哥，这你对象？”又打量了几眼步重华：“他大几啊？” 吴雩噗嗤一声乐了，心想这时候估计步重华还没成年呢，遂用手肘顶了下步重华：“哎，大几啊？” 步重华心说这小舅子真是哪壶不开提哪壶，有些咬牙切齿：“……高三。” “那你这是早恋呐！”解行没心没肺地惊呼。又问吴雩：“哥，从实招来，是不是你去勾搭的嫂子？嫂子这么小你也敢下手啊，公大两年白给！” 吴雩又赏他一个脑瓜崩，转头对步重华说：“马上还有一场，你等等我？” “好。”步重华说。江停坐在远处若有所思，随即像是也在找人似的，往栏杆外看。大概是没找到想见的人，于是又把视线收了回去。接下来这一场打得顺风顺水，吴雩他们成功拿到赛点，最后解行一个三分，直接定稳胜局。 “那我出个校。”吴雩从洗澡间出来，对解行说：“晚上几点封校？” “十一点。”解行翻了个白眼，大概是觉得有了嫂子的哥哥就不再爱他亲爱的好弟弟了：“早点回来，我们可不帮你糊弄导员。” “成。”吴雩笑开：“等哥回来给你带烧烤。” “不吃不吃，你亲爱的弟弟要健身。”解行嫌弃似的摆摆手：“赶紧去赶紧去，嫂子等急了。” 到校门口时，吴雩才发现江停也在，似乎是一直在等他和步重华。见到他俩来，江停指指外面：“一起？” 步重华皱眉：“我刚才在北京站看到严峫了，你不等等他？” 吴雩不明所以，这两人什么时候搭上话确定身份的？他拽拽江停：“你是四十岁的江停？” 江停脸色骤然严厉起来，那么些年的江支队、江教授可不是白当的，给吴雩吓得立马就要站直。 “什么四十岁，说得感觉年纪好大。男人四十一枝花懂不懂？”江停摆摆手说：“我知道严峫，他现在肯定还没往这来……我去找他，别迷路了。” 依照江停的描述，他们三人一道去了公认“最大、最华丽、最奢侈”的商城。到了之后江停站在岔路口跟步重华和吴雩暂别。突然之间只剩他们俩，壳子里都是四十岁左右的两个人瞬间竟然也带了点局促，倒是真像两个十几二十岁的年轻人第一次和心上人约会。最后还是吴雩先开口：“那边那个奶茶店，我想很久了，去看看？” 现在是下午两点，人却很多，大概是周末的魅力。步重华订了晚上七点半的车票回津海，吴雩也不含糊，愣是拽着步重华逛遍了附近的商圈。一路吃到六点多，吴雩撑得不想走路，步重华干脆给他指了个电动共享单车：“回去吧？我这也要走了。”步重华扬扬手机：“提前二十分钟检票。” “那我走啦？”吴雩骑上共享单车，回头看步重华道：“我送你去车站吧？也不远。” 春天来得很晚，冬春交接，昼夜温差大，现在风就有点凉。吴雩中午出门时候觉得热，没戴手套，现在才觉出厉害来，偷摸着把手塞进口袋取暖，还要假装帅气和不经意。而步重华出门着急，没戴帽子，晚上的风刮过去的时候吹着面门。这样一想，其实他们俩都算不上体面和准备完全。步重华站在街口，身后是超市流光溢彩的灯和熙熙攘攘的夜市。他穿着大衣站在那里，看向吴雩的眼神沉静而不设防。吴雩这才感受到心悸，原来他被步重华这样注视了许多年。吴雩踩着地往前滑了两步：“走吧？我送你一截。” 步重华就笑，单手扶着吴雩的坐垫把人往红绿灯那头推：“你赶紧回去吧，你学校那么远。”说着就当真动手把吴雩推上了过街的人行横道口。 “我想送送你……哎呀别推！你让我送一截不行吗？”吴雩使劲儿把车刹住了，刚想回头朝步重华再闹两句，却发现步重华已经站在了他身边：“晚上这么冷，听话，快回去吧，到寝室之后给我打个电话。” 吴雩气馁：“好吧。” 下一秒，空旷的岔路口，绿灯还剩七秒。吴雩把手从兜里抽了出来，一把搂住了步重华的腰身，侧脸枕上步重华的心口。 “……抱一下总成了吧。” 步重华有先见之明，带了外套，但吴雩还是听到了步重华的心跳声。一声，一声，规律而有力，吴雩甚至觉得在这样的跳动中，不论以后会遇到什么，这心跳都足以支撑他，用足够的底气走过去。就像步重华一样。 ……就像步重华一样。绿灯替换成黄灯，红灯长达四十七秒。有人说二十一天养成一个习惯，可显然吴雩对步重华成瘾极快。他们今天共同度过的时间不过五个小时，吴雩却在这样短暂的分别中感受到了巨大的失落与不舍——而这样的感情再心底叫嚣着，要他抱紧步重华，要他整个人砌进步重华的身体里，要密不透风，要呼吸相抵。拥抱一如跌入云端。步重华的气息和温度把他在冷风里裹住了，这里是他的避风港，他在步重华的领域里占地为王。吴雩收紧了手臂，越抱越紧，而步重华拢着他的肩背，似乎也与吴雩一样，在这世间他们是相依为命的火柴，分开后马上就要熄灭冷却。 “亲一个。”吴雩突然闷声说。步重华笑了，侧过脸看着枕在自己肩窝里的吴雩。吴雩松开步重华的腰，转而攀上了步重华微垂的脖子，双唇从颈侧游移而去，最终轻轻吻在了步重华的嘴唇上。那是一个很轻的吻，双唇触碰，呼吸交缠，像一场荒诞不经的温柔梦，却杂糅了太多复杂的东西。这是他们的南柯一梦，他们错失了彼此二十岁的光阴，而他们却在二十岁的梦里相拥。红灯归零。吴雩一把松开步重华：“我走了！” “路上小心。”步重华沉声。而吴雩过了路口，回头发现步重华还站在那里。这是他们彼此都不会再有的机会，他们两人都清楚。而吴雩在这一刻突然觉得，原来步重华的爱意从来都这么深沉。他们在时光罅隙中争分夺秒地相爱。他们拥抱了一个红灯的时间。 …… 步重华到家时已经九点了。步同光先生大概是还在等儿子，坐在沙发上敲电脑。看见步重华回来，步同光笑笑：“终于舍得出门和朋友玩了？” 步重华把衣服搭在肘弯，看着五十岁的父亲：“爸还不睡？” 步同光指指电脑：“还没写完企划案，你妈睡了，等会儿洗澡动作轻点。” “好。”步重华上楼前又看了一眼父亲，琥珀色的眼睛如出一辙，一双成熟且透彻，一双怀念又痛苦。步重华说：“您早点休息。” 步同光示意他去，自己继续在电脑上敲敲打打。第二天早晨，步重华七点起床，准备去学校，却看见一个本该在北京却出现在了津海的人。见到步重华起了，吴雩帮步父步母摆早餐的手一顿，回头看步重华的眼里带着笑。步父步母习以为常：“小华起了？你朋友一大早就来了，一起吃一顿吧。” 【END】 —————————————— *同设定还有一篇严江，明天见❤️

祭晨弥池

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这个冬天快点过，我等着春天发芽呢

双十一过了，双十二又准时到来，昨天等到凌晨弄得早上起不来床，我一个在东北生活二十多年的人在寒冷的北京的早上，仍然觉得出了被窝就好像离死亡很近了一样太冷了，太可怕了起床遛狗，我的咳咳像个欢快的小麻雀真好，小石头说它每天听到外面有动静，它就会竖起耳朵它每天都在期盼我晚上回家的时候又是新的一天，又是挺冻手的一天继续加油努力鸭！我是哈啦，我在等待春天发芽🌱～

哈啦快推_

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【手写】不笑运气差一笑脸就大🙄

▼▽ 上了生活的贼船要做一个快乐的海盗 ▼▽ 每次看见我的好朋友胖了一些我就感觉我们的友谊又加深了一些 ▼▽ 猪猪女孩的周末不洗脸不洗头不出门不理床能坚持起来吃个饭上个厕所已经算远游啦 ▼▽ 不笑运气差一笑脸就大 ▼▽ 失而复得和虚惊一场大概是这个世界上最美好的两个词了 ▼▽ 生活就像是新闻联播不是换台就能逃避得了 ‖OVER 我去肝作业了👋👋👋🏻

杳之z

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如何轻松的实现自律｜学习分享

我自认为还算比较自律那一挂的，但是不是那种严格的自律狂魔，就来分享一下如果能够比较轻松的进入一个自律生活。很多“自律达人”能做到每天健身每天减肥餐，每天5点起11点睡，但是这对大部分人来说是很困难的，如果你本来就很懒散，突然起劲说：明天我要自律！就开始尝试5点起床，是非常痛苦且难以坚持的。其实我们可以选择一种相对轻松比较好坚持的方式，来循序的进入一个自律的状态。轻松的自律方式，有个关键句，就是：对自己要有要求，但不能苛刻。 01 早睡早起这点对我而言也是非常困难的。尤其现在是冬天，早上离开被窝太困难了。但是我有一个还不错的经验，就是如果你想8点钟起床，你可以定7:50的闹钟。但是很多人定了闹钟会转头关掉，想着再睡一会，再次醒过来可能就9 10点了。那么这个时候你可以在闹钟响之后，就选择玩手机！！对就是玩手机，大概花10分钟回消息或者看一下新闻，看一下就会精神很多，不会再想蒙头继续睡了。到8点整就可以很轻松的起床了。早上放纵的玩十分钟的手机，反而能更有利于完成你的起床目标。关于早睡，让我11点就躺下睡觉太难了，因为忙活一天，躺下能玩手机的半个小时对我而言是非常珍贵的！熬夜到一两点才睡是很多人的常态，如果你想改变这一点，可以试试看，12点钟准时睡觉。如果你立好12点必须要睡觉的目标，那你最好11:30之前躺下，可以非常开心的玩耍半个小时的手机，享受属于自己的轻松时刻。到11:45左右，你就可以注意一下了，不要点开长视频或者点开游戏，如果在刷微博就想着：刷到下一个看过的微博就放下手机，如果在看文章：看完这篇就放下手机，15分钟足以完成以上的项目，大概12点不到你就可以心满意足的放下手机，进入睡眠。 02 学习学习是自律的主战场！大部分人想要自律就是想要更投入的学习。那么如何高效的投入到学习，以及状态不好的时候该怎么面对不想学习的心态？昨天看了［练习的心态］这本书，里面有不错的观点。 “如果你没有控制自己的思维，那你便没有控制自己。缺乏自我控制，不论你想实现什么样的目标，你都不会有真正的力量。如果你不知道自己每时每刻都在想些什么，那你便没有拉紧思维的缰绳，对自己前进的目标便没有了掌控的能力。你不可能控制你甚至都不知道的东西。意识一定是第一位的。” “当你将目标从试图实现的结果转向实现结果的过程时，一种美妙的现象便发生了：所有压力都将消散于无形。之所以会这样，原因在于当你的目标是只专注于自己现在正在做的事情时，那么，只要你在做，你便时时刻刻都在实现着目标。” 当学习状态不好的时候，其实可以不要硬逼迫自己学习。如果你强行逼迫，自己也很痛苦，而且实际上你学进去的也没有多少。这个时候你可以适当放纵自己。干脆不要学习了，去玩耍吧！当做昨天努力学习的奖励，明天会努力学习的动力。但是玩耍也要适当，可以选择玩一些有意义的东西。比如看一部想看很久的电影，因为你现在不看之后也要花时间看，并且看电影某种程度上也是学习。或者看一些学习之外的书，也能在其他方面学到很多。千万不要说我不学习，干脆就玩手机，刷微博，刷抖音，一是一旦沉迷这个玩耍的时间不好控制，一是当你这样度过了一个下午之后，你会很有愧疚感、罪恶感。但是如果你选择玩耍的内容是看电影看书，或者做一些手工，或者兴趣相关的任何东西，当你晚上躺下你会回想一下今天做了什么，并不会因为一直在虚无缥缈的网络中冲浪而倍感罪恶，你会想： “虽然我今天没学习，但是我看电影/看书/做手帐/练吉他……，我从中学到了什么，有什么感悟，我学会了什么…” 03 手机控制这一块，我在考研的时候做的特别好，我几乎从来不碰手机，因为当时我真的是全身心的投入在学习中。但是在最近的学习中，我很难投入，并且时常想玩手机。我对自己这个问题的解决对策是这样： 1.有控制手机时常的app：番茄/forest，这些app强制性的让你放下手机。 2.当你实在想玩，可以玩10分钟，时间一到就赶紧学习，并且告诉自己：你已经休息过了，这是奖励，接下来你必须更投入来回报你刚刚奖励自己玩10分钟手机。 3.如果你只是不自觉的是不是拿起手机看一看，那你可以不解锁，打开锁屏看一下，如果没有人找你，你就不要打开，如果有人找你，你回了消息就立刻放下手机，不要打开其他的娱乐软件。 4.上课的时候不想听课，但是带了专业相关的书也看不进去，这时候我会选择看电子书，或者看一些关注的博主或者社区，来看一下自己感兴趣的东西，比如我会看手帐社区，看看能不能带给我什么做手帐的灵感，或者看一下b站别人拍的vlog，来看看能不能学到什么。 04 健身减肥减肥这一块我做的不好，因为我实在是控制不住吃东西，对我而言，生活都这么辛苦了，还是吃点东西奖励一下自己吧。但是如果想吃东西，我会先克制自己，记下来，等周日吃。（周日是我的休息放纵日，想吃什么想要什么想赖床都可以）对于保持运动！这一点也很有心得。对我而言去健身房是一种乐趣，流汗能让我忘记很多烦心事，感觉运动完了，整个人都轻松了。如果你不把去运动作为一个任务，把他作为一个休息的方式，心态转变一下，去运动就没有这么困难了。我认为运动最难的部分在开始，很多人很难开始，但是一旦开始就会很容易坚持下去。所以下定决定开始，是很重要的部分。假如你周三次运动，周一周三周五。今天周一，你很累很不想去健身，ok，你可以放纵自己，今天就不去了吧休息一下。但是到了周三，就一定一定要去，不能一周七天都在放纵，那你放纵就成了习惯了。而且周三去健身的时候，你要加倍的认真运动，来抵消周一不健身的罪恶感，以及可能周五也有突发情况不能来健身的可能。如果你真的很忙以至于不能健身，那要惩罚自己。惩罚自己因为没办法运动，所以没资格吃想吃的蛋糕想吃的炸鸡，只有运动了才能吃，其实这也可以当做一种激励方式。 05 拖延症拖延症是很恐怖的！易沛就是严重的拖延症患者，我们最近经常因为各种事情吵架，结果仔细剖析，都是因为他的严重的拖延导致的，因为他太喜欢把任务堆到deadline前一天才做了，导致很多突发情况不能应对。我是可以说是0拖延的人了，布置了任务我会立马做（除非真的忘记了）那我的做法是就是每天做手帐，记录to do list 我早上起来开始学习前，第一件事就是写今天的to do list，to do list有多好我已经说倦了！我会安排每天的工作，以及比方说这周要完成什么任务，那我会把任务分成几部分，确保在deadline前2-3天完成，这样不仅不会忘记任务，而且如果需要修改我会有充足的时间，并且抗风险能力强（ie：周日晚上截稿，周日白天才开始做，如果没有意外的话是完的成的，但是如果突然有其他的任务安排那你就GG了）所以写下今天的计划是非常重要的，什么时间段做什么心里有底，逼迫自己在什么时间之前完成什么任务，也能让你更投入学习，彻底根治拖延症！好啦，以上就是我的一些生活心得！希望你能觉得有用！