小玉米粒作者

3.锅内烧油，倒入葱、姜和胡萝卜粒炒出香味，加入适量的清水，放入食盐调味，煮至沸腾以后放入玉米粒小火煮4-5分钟，把玉米粒煮熟。

操作步骤：1，猪肉洗净后切成小颗粒，加入食盐抓匀备用。西芹和胡萝卜都洗净切颗粒备用。玉米要用水果玉米才好吃，剥下玉米粒备用，百合一张张剥下来洗净备用。

第六步，锅中留油重新热锅，油温起来后，倒入玉米粒、胡萝卜粒、青豆粒，煸炒几下，根据个人口味，加入适量盐和生抽，翻炒入味，把虾仁倒进去，接着翻炒几下，就可以出锅，端上桌了。

2.锅中放入清水，水开后把盆里的玉米粒、胡萝卜粒和青豆倒入锅中焯水，焯熟后倒**，把玉米粒、胡萝卜粒和青豆沥干水备用。

1.除了土豆、胡萝卜，剩下几样食材都是可以冰箱冷冻储存的。把土豆洗净去皮，芝士切碎装一小碗，培根肉化上两片切丝，胡萝卜洗净去皮切丁，豌豆粒和玉米粒准备好。把胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒放入沸水锅中焯烫5分钟，捞出沥干水分备用。