第一话：整容 2016-04-04
第二话：娇小 2016-04-04
第三话：末班之后 2016-04-04
第四话：买买买 2016-04-06
第五话：蛇精 2016-04-06
第六话：登记照 2016-04-08
第七话：劈腿 2016-04-10
第八话：刷牙 2016-04-10
第九话：我也要吐槽！ 2016-04-10
第十话：洋娃娃 2016-04-12
第十一话：又是洋娃娃 2016-04-14
第十二话：还是洋娃娃 2016-04-16
第十三话：好吧，洋娃娃 2016-04-18
第十四话：必杀技 2016-04-21
第十五话：万岁千岁 2016-04-24
第十六话：爱的代价 2016-04-26
第十七话：封闭 2016-04-29
第十八话：蚂蚁 2016-05-01
第十九话：大扫除 2016-05-03
第二十话：猫眼 2016-05-06
第二十一话：游泳圈 2016-05-09
第二十二话：德 2016-05-13
第二十三话：智 2016-05-18
第二十四话：体 2016-05-22
第二十五话：钓鱼 2016-05-26
26.橡皮筋 2016-05-29
27：坐井观天 2016-06-01
28.鸽子血（上） 2016-06-04
29.鸽子血（下） 2016-06-07
30：视频聊天 2016-06-09
31：老鼠 2016-06-11
32.家园 2016-06-14
33.戒指 2016-06-17
34.五步一个心跳 2016-06-21
35.吸管 2016-06-26
吸管.番外篇 2016-06-29
36.大头 2016-07-02
37.拯救大头 2016-07-09
38.超恐怖 2016-07-13
39.痱砸 2016-07-16
40.肥肠饭 2016-07-22
41.斑马 2016-07-28
42.装斑马 2016-08-03
43.斑马装 2016-08-09
44.辣椒 2016-08-15
45.肖像 2016-08-20
46.植物 2016-08-26
47.西瓜 2016-09-01
48.催吐 2016-09-09
中秋篇 2016-09-14
49.井盖 2016-09-18
壁纸 2016-09-23
50.头发（一） 2016-09-30
50话.头发（二） 2016-10-05
50话.头发（三） 2016-10-12
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52话.藏头诗 2016-10-19
53话.面条 2016-10-24
54话.眼药水 2016-10-29
55话：消化 2016-11-03
56话：双身（一） 2016-11-08
56话：双身（二） 2016-11-11
56话：双身（三） 2016-11-15
56话：双身（四） 2016-11-21
57.熊孩子 2016-11-28
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59.羽绒服 2016-12-10
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61.热闹 2016-12-27
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63.大树（二） 2017-01-20
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五步一个心跳
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五步一个心跳完整
当你平缓而又均匀地呼吸时，你甚至能感觉到身体内搏动的血脉。当你充分感觉到心跳的时候，你可以经过恢复过程后进入第五步练习。
就在第五步的时候，我的脚感觉一下子踩空了，河水瞬间没到我的胸口。当时心跳的厉害，心里乱成一团，我不会就这么死了吧。我当时害怕极了，赶紧把脚**，往回走，还好回去的没有遇到什么事，顺利上岸了。
毒蛇、毒蛇、竹**、五步蛇的毒素都是血液循环毒素，会引起被咬部位迅速肿胀、变硬、出血、剧痛、皮肤.常出现紫黑色、皮肤坏死、淋巴结肿大等。如不治疗，会在6-8小时内波及全身，出现心跳加快、呼吸困难，最后心力衰竭或休克死亡。
五步一个心跳在线全集
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