生活的噩梦介绍

听起来，梦境对我们有利，那所有的梦都具有这样的功能吗？做噩梦又是怎么回事呢？一些人由于过度敏感、依赖性强、易激动而发生噩梦。现实生活中，创伤性事件常常使人产生噩梦，如手术、失去亲人等。如果噩梦是一过性的，一般不会带来严重后果，勿需过分关注，生活中注意减少精神刺激即可。若噩梦为持续性的，则可能为精神疾病的症状，这时就应该加以重视，及时就医。

梦境多的本质是睡眠浅，而梦的内容多与现实生活息息相关，白天烦恼多，人际关系紧张，工作压力大，领导责难等，都会在睡觉的时候带入梦境，虽然噩梦都是虚幻的，醒来是虚惊一场，但是长期做噩梦会影响人的精神状态，也会对身体造成影响。

答案是肯定的，没有人愿意沉溺在噩梦里。然而现实恰恰与之相反：这个充斥着贪婪、**、猜忌的梦境，正好是我们生活的真实反映。因噩梦惊醒的人多，但看清生活的本质、愿意追求解脱的人却很少。

4、躯体因素,如发烧心脏功能欠佳或者脑供血不足时，易出现噩梦。如果长期出现噩梦,如每周三次，持续三个月，影响白天生活，需要到睡眠科进行检查,确定病因，给予相应处理。

人的心神被噩梦困住，那现实生活就会被搞得一团糟，现实生活被搞得很糟糕，那就会加重你对噩梦的警惕，人越警惕某种东西，就会重视它，而越重视，那东西对你的影响就会加重。