醒来

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醒来同人

宝宝白天睡得太多，可以在平时醒来前一刻钟左右醒来，保持3-4天，然后提前一刻钟醒来。最好直到日间睡眠时间不影响夜间睡眠时间。

很多人睡觉总是因为各种原因醒来，如果只是翻身或者是**问题不大，醒来之后5分钟之内能够重新进入睡眠状态，而且一个晚上偶尔出现也没有什么大问题，如果次数太过频繁，可能是出现了睡眠呼吸暂停综合征，或者是其他问题需及时检查。

半夜醒来以后能在20分钟之内重新入睡，老人可能需要30分钟，说明睡眠尚可。否则，你可能面临着睡眠时间不足的问题。

失眠：失眠会使你难以入睡或保持睡眠，导致你晚上躺在床上，过早醒来，或在醒来时感到疲倦。这通常是由压力或情绪困扰引起的。

它还对夜间频繁醒来的问题提出了合理化建议。它说，醒来后可以通过减少看时间的次数，让自己尽快再次入睡。或者起来看书，听睡眠音乐等。

《我的反派男友》：女主笔下的古代大反派，从书里穿越来到了现实生活。一旦女主身处处困境内心求救或者需要他的时候，男主就会马上出现在她身边，替女主解围。

醒来小说txt

不可爱的TA 同人文(林昊&安然婚后篇)

一天早晨，刚睡醒起来的安然闻到了一股甜甜的奶油香味。她从床上醒来，往厨房走去，看到林昊正拿着裱花袋往蛋糕上挤奶油。看着他那认真的样子不禁的发起呆来，"果然认真的男人才是最帅的。"她嘟囔着。 "嗯？"林昊听到了声音往后看。 "啊！那个...早上好？"安然某明奇妙的心虚起来。 "噗嗤！你醒来啦安安？醒的这么早？才八点诶！不多睡会儿吗？" "已经很晚了好不好！！！我一般七点就醒了！这全都怪你昨晚搞那么多次！一直搞到凌晨三点....啊！"安然突然意识到自己说错了话，急忙捂住自己那红彤彤的脸。 "哦？怪我咯？"林昊搂住安然的腰在她耳边说到。 "你...你**！" "好啦好啦～别生气了安安～安安最好了～快来尝尝我新设计的蛋糕～"林昊推着安然往餐桌那边走去。 "怎么样？还吃吗？" "嗯！好好吃！你给它取好名字了吗？" "那是当然！一生有你～怎么样？我取的好听吧！" ".....如果以后有了孩子，名字绝对不能让你来取....." "是吗？那也得有先有个孩子啊～"林昊抱起安然往卧室走，"你吃饱了，该我吃了哦安安～" "你！"

星光陨落的夜晚

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【吞海】同人文|拥抱一个红灯的时间

*步重华和吴雩回到年轻时候一日游，步重华十八吴雩二十，家人健在，做普通学生，家中生活平凡和满。 *唯一的问题大概就是不能早恋。 ———————————— 步重华这一觉睡得格外沉，醒来的那一刻，他登时一僵。 ……这是什么地方。步重华警惕环顾四周，书柜、床头、大床、天花板、旁边衣架上挂着的干净衣服，无一不让他本能地喜欢——全都合他的审美。步重华突然想起来什么，把天鹅绒面料的被子一把掀起来，在看清床的另一侧没有人睡过的痕迹后狠狠皱眉。吴雩呢？正在他脑内天人交战思考自己被绑架的可能性时，突然，这间卧室的门被人从外面轻轻敲了两下。把手一旋，外面的人就要进来。步重华干脆直接躺回去，装作还在沉睡的样子等着来人。要说不紧张也全然不可能，只是现在吴雩尚且音讯全无，不清楚他的安危，步重华必须保证自己不折在这里，不然无论如何都不会是好结果。外人看来，床上正睡着的人面容俊美，双眼轻轻阖着，像是一夜无梦。可被窝里的身体却僵硬成一块铁板，只恨身周没有防器。来人开口，却是温温柔柔的女声，带着身为母亲特有的质感： “小华，起床了。” 步重华猛地睁眼，翻身坐起来，也不管刚才装得怎么样了，眼里只剩下不可遏制的惊愕： “……妈？” —————— 步重华怎么说也是在一线干过那么多年刑警的人，即便是一切都令人难以置信，但只用了一顿晚饭的功夫，步重华就大致明白了他当前的处境，花了五分钟欣然接受。在当前的世界里，他现在只有十七周岁，今年冬天就是才十八周岁，还在念高三，目标一样还是刑院。只是这个世界他父母都未曾涉足警界，普普通通的上班一族。但亲戚关系没有改变，他依然有一个姓严的、已经度过少年犯预备役、现在是成年犯预备役的表兄在建宁，今年十八。很好，这样很好。步重华夹起煎蛋咬了一口，心里竟然在这样荒谬的世界里得到了满足。吃完后步重华下意识要去刷碗，对面的曾微一如步重华记忆中那样微微笑着，叫住了步重华：“不用你，放这儿吧，等下妈来刷。我看你今天动作很急，是约了朋友吗？” 步重华一愣，才意识到自己在三十多年的独自生活中养成了吃饭很快的习惯。后来吴雩搬了进来，他发现吴雩吃饭比他还快，看起来像是吃了这顿没下顿的样子，就不许吴雩吃饭太快，自己也跟着一道慢慢吃饭。而现在吴雩不在，步重华吃饭的速度又快了起来。想到吴雩，步重华的表情又凝重起来。步重华不知道吴雩现在在哪，在家还是也在这里，在缅甸还是如他所愿来到了大陆。想着这个世界应该是满足了他们这些外来客的所有愿望，步重华心里大概有了谱，穿上大衣，往口袋里塞了钥匙和手机就要出门： “嗯，约了朋友。” 出了门，步重华立马定了最近的津海到北京的高铁票，打了车往高铁站去。他想，如果实现了吴雩最强烈的心愿，那他现在就该在公大，做一个普普通通的大二学生，和解行、江停一道，在周末打一场篮球。 “这儿！哥！传过来！好嘞！”头上绑着白色发带的男生朝这边挥手，接到球之后立马带球冲向篮筐。另一边绑了深蓝色发带的男生喊：“解行你倒是看准了再投啊！” 嘭！篮球撞上球框边缘，掉了下来。解行见状“啊呀”一声：“怎么没中呢？” 恰好中场休息，江停摘下深蓝色发带往休息区走，给解行翻了个白眼：“你那起手姿势就歪了，能中我就叫你祖宗。” “哎我说江停你这是看不起我！”解行抬手就要给江停一拳，然后转头冲这里道：“哥！咱下一球进给他看看！” “吴雩别傻站着了！过来！”江停也笑，冲这里喊道。这边吴雩好像才回过神来，朗声应他俩：“成啊！”然后拽了拽身上的运动衫，拿着三瓶水走过去。 ———————— 吴雩醒过来感觉到情况不对，下意识就要从后腰拔匕首时却愣住了。这是一间标准的大学寝室，他曾经幻想过的大学寝室，切切实实就长这个样子。分毫不差。篮球，足球，运动衫，跑鞋，成堆的教材，上下床的梯子，公大的校徽……阳光落满阳台，整个屋子里亮堂如同书页里的设计图。日历上的日期，xxxx年x月xx日，星期天。吴雩算了一下，那么他现在的年纪应该是二十岁。二十岁的解行在读大二，那他既然也出现在了学校，那…… 吴雩皱眉，从带着护栏的床上翻身下来。正巧门被人从外面拍响，门外的人的架势像是恨不得把门拆下来，一边狂拍一边在外头中气十足地喊：“哥——哥哥哥哥哥哥！哥你醒了吗哥哥哥哥哥哥十一点了！！起床吃饭了哥！！！说好了今天跟我和江停打球的！！！！” 是解行。吴雩快步过去拉开门，解行以为他哥还没起床，想继续拍门，结果没想到门突然从里面拉开了，一个趔趄摔进了他哥的怀里。 “哥？”解行憨里憨气地挠挠寸头，“哥你都醒啦，怎么没声音呢，我还以为你又睡死了，还想着要不然找江停来撬个锁……嗷！” 吴雩不由分说给他来了个脑瓜崩，解行一个没留神挨了这么一下，抱着脑瓜子嚎：“哥你打我干嘛！” “把你打开窍。”吴雩笑了，“你在公大这么些年，连撬锁都没学会？” 解行撇嘴：“哥，那种细致的东西能是我学得会的？” “行吧。”吴雩让解行坐下，自己去洗漱：“等我会儿，你订个饭店。” “订饭店干什么啊哥，”解行不解：“食堂它不香吗？” 吴雩一顿，随即恍然大悟一般：“哦……哦，大周末的，不出去吃点儿好的？你十点多把你哥叫起来，就为了去食堂吃饭？” 解行“嘿嘿”一笑，揉着护腕坐下，说：“还是哥懂我。那哥你搞快点，我订好酒店了咱们去叫江停。” “江停还没起？”吴雩觉得不对劲。解行自然而然道：“没呢，估计是昨晚上通宵下棋累了，现在还睡着，我就先来叫你了。” ———————— 这边吴雩拎着水往休息区走，刚坐下，不经意地往栅栏外扫了一眼，登时整个人顿住了。 ——十七八岁的步重华，穿了一身白衬衫，休闲裤，踩着一双干净球鞋，像是找人似的，匆匆从街对面跑过来。那是二十年后吴雩的步重华，吴雩只看轮廓和动作就认得出来。吴雩曾经无数次从宋平那里要来步重华以前的照片。步重华大学时代是校草，吴雩也跑去刑院论坛找过照片，从不少少男少女的镜头里看看那时候的步重华——确实帅得可以。时隔多年，校草也换了几轮，但这十几二十年里步重华依旧会时不时出现在刑院论坛中。吴雩腾的一下站起来，抓着刚摘下来的发带就往外走。解行在后面喊他：“哥！下一场还有十分钟就开场了！你去哪儿？” 那边步重华显然也看到了吴雩，脚步一顿，紧接着就要往这边球场过来。吴雩急着去迎步重华，没时间跟解行和江停慢慢讲，干脆就朝后面挥挥手，留下一串话声：“哥去跟你嫂子说两句话！” 步重华走到临近的一个场时站住了，吴雩知道他是什么意思，吴雩也不介意多跑几步。少年的衣摆在初春正午的风里像白鸟展翅，他们尚未背负沉重，满心雀跃，吴雩落进了张开双臂等着他的步重华怀里。步重华紧紧搂着吴雩，亲他的额头：“打球呢？” “是啊，打球。”吴雩整个人贴在步重华怀里，小声说：“你找到我了。” 步重华调侃他：“我差点就要买飞缅甸的机票了。” 吴雩微微仰头看他：“你是从津海来的？” “津海高铁直通，”步重华给他看高铁票：“一个半小时，从北京站到这儿半个小时，好远啊。” 吴雩就笑：“幸好我没在缅甸，不然你要翻山越岭来找我了。” “不全，还要经海渡江。”步重华去捉他的手：“但只要想想终点是你，也觉得不算太难了。” 解行不知道什么时候跑过来了，拍了把吴雩的肩：“哥，这你对象？”又打量了几眼步重华：“他大几啊？” 吴雩噗嗤一声乐了，心想这时候估计步重华还没成年呢，遂用手肘顶了下步重华：“哎，大几啊？” 步重华心说这小舅子真是哪壶不开提哪壶，有些咬牙切齿：“……高三。” “那你这是早恋呐！”解行没心没肺地惊呼。又问吴雩：“哥，从实招来，是不是你去勾搭的嫂子？嫂子这么小你也敢下手啊，公大两年白给！” 吴雩又赏他一个脑瓜崩，转头对步重华说：“马上还有一场，你等等我？” “好。”步重华说。江停坐在远处若有所思，随即像是也在找人似的，往栏杆外看。大概是没找到想见的人，于是又把视线收了回去。接下来这一场打得顺风顺水，吴雩他们成功拿到赛点，最后解行一个三分，直接定稳胜局。 “那我出个校。”吴雩从洗澡间出来，对解行说：“晚上几点封校？” “十一点。”解行翻了个白眼，大概是觉得有了嫂子的哥哥就不再爱他亲爱的好弟弟了：“早点回来，我们可不帮你糊弄导员。” “成。”吴雩笑开：“等哥回来给你带烧烤。” “不吃不吃，你亲爱的弟弟要健身。”解行嫌弃似的摆摆手：“赶紧去赶紧去，嫂子等急了。” 到校门口时，吴雩才发现江停也在，似乎是一直在等他和步重华。见到他俩来，江停指指外面：“一起？” 步重华皱眉：“我刚才在北京站看到严峫了，你不等等他？” 吴雩不明所以，这两人什么时候搭上话确定身份的？他拽拽江停：“你是四十岁的江停？” 江停脸色骤然严厉起来，那么些年的江支队、江教授可不是白当的，给吴雩吓得立马就要站直。 “什么四十岁，说得感觉年纪好大。男人四十一枝花懂不懂？”江停摆摆手说：“我知道严峫，他现在肯定还没往这来……我去找他，别迷路了。” 依照江停的描述，他们三人一道去了公认“最大、最华丽、最奢侈”的商城。到了之后江停站在岔路口跟步重华和吴雩暂别。突然之间只剩他们俩，壳子里都是四十岁左右的两个人瞬间竟然也带了点局促，倒是真像两个十几二十岁的年轻人第一次和心上人约会。最后还是吴雩先开口：“那边那个奶茶店，我想很久了，去看看？” 现在是下午两点，人却很多，大概是周末的魅力。步重华订了晚上七点半的车票回津海，吴雩也不含糊，愣是拽着步重华逛遍了附近的商圈。一路吃到六点多，吴雩撑得不想走路，步重华干脆给他指了个电动共享单车：“回去吧？我这也要走了。”步重华扬扬手机：“提前二十分钟检票。” “那我走啦？”吴雩骑上共享单车，回头看步重华道：“我送你去车站吧？也不远。” 春天来得很晚，冬春交接，昼夜温差大，现在风就有点凉。吴雩中午出门时候觉得热，没戴手套，现在才觉出厉害来，偷摸着把手塞进口袋取暖，还要假装帅气和不经意。而步重华出门着急，没戴帽子，晚上的风刮过去的时候吹着面门。这样一想，其实他们俩都算不上体面和准备完全。步重华站在街口，身后是超市流光溢彩的灯和熙熙攘攘的夜市。他穿着大衣站在那里，看向吴雩的眼神沉静而不设防。吴雩这才感受到心悸，原来他被步重华这样注视了许多年。吴雩踩着地往前滑了两步：“走吧？我送你一截。” 步重华就笑，单手扶着吴雩的坐垫把人往红绿灯那头推：“你赶紧回去吧，你学校那么远。”说着就当真动手把吴雩推上了过街的人行横道口。 “我想送送你……哎呀别推！你让我送一截不行吗？”吴雩使劲儿把车刹住了，刚想回头朝步重华再闹两句，却发现步重华已经站在了他身边：“晚上这么冷，听话，快回去吧，到寝室之后给我打个电话。” 吴雩气馁：“好吧。” 下一秒，空旷的岔路口，绿灯还剩七秒。吴雩把手从兜里抽了出来，一把搂住了步重华的腰身，侧脸枕上步重华的心口。 “……抱一下总成了吧。” 步重华有先见之明，带了外套，但吴雩还是听到了步重华的心跳声。一声，一声，规律而有力，吴雩甚至觉得在这样的跳动中，不论以后会遇到什么，这心跳都足以支撑他，用足够的底气走过去。就像步重华一样。 ……就像步重华一样。绿灯替换成黄灯，红灯长达四十七秒。有人说二十一天养成一个习惯，可显然吴雩对步重华成瘾极快。他们今天共同度过的时间不过五个小时，吴雩却在这样短暂的分别中感受到了巨大的失落与不舍——而这样的感情再心底叫嚣着，要他抱紧步重华，要他整个人砌进步重华的身体里，要密不透风，要呼吸相抵。拥抱一如跌入云端。步重华的气息和温度把他在冷风里裹住了，这里是他的避风港，他在步重华的领域里占地为王。吴雩收紧了手臂，越抱越紧，而步重华拢着他的肩背，似乎也与吴雩一样，在这世间他们是相依为命的火柴，分开后马上就要熄灭冷却。 “亲一个。”吴雩突然闷声说。步重华笑了，侧过脸看着枕在自己肩窝里的吴雩。吴雩松开步重华的腰，转而攀上了步重华微垂的脖子，双唇从颈侧游移而去，最终轻轻吻在了步重华的嘴唇上。那是一个很轻的吻，双唇触碰，呼吸交缠，像一场荒诞不经的温柔梦，却杂糅了太多复杂的东西。这是他们的南柯一梦，他们错失了彼此二十岁的光阴，而他们却在二十岁的梦里相拥。红灯归零。吴雩一把松开步重华：“我走了！” “路上小心。”步重华沉声。而吴雩过了路口，回头发现步重华还站在那里。这是他们彼此都不会再有的机会，他们两人都清楚。而吴雩在这一刻突然觉得，原来步重华的爱意从来都这么深沉。他们在时光罅隙中争分夺秒地相爱。他们拥抱了一个红灯的时间。 …… 步重华到家时已经九点了。步同光先生大概是还在等儿子，坐在沙发上敲电脑。看见步重华回来，步同光笑笑：“终于舍得出门和朋友玩了？” 步重华把衣服搭在肘弯，看着五十岁的父亲：“爸还不睡？” 步同光指指电脑：“还没写完企划案，你妈睡了，等会儿洗澡动作轻点。” “好。”步重华上楼前又看了一眼父亲，琥珀色的眼睛如出一辙，一双成熟且透彻，一双怀念又痛苦。步重华说：“您早点休息。” 步同光示意他去，自己继续在电脑上敲敲打打。第二天早晨，步重华七点起床，准备去学校，却看见一个本该在北京却出现在了津海的人。见到步重华起了，吴雩帮步父步母摆早餐的手一顿，回头看步重华的眼里带着笑。步父步母习以为常：“小华起了？你朋友一大早就来了，一起吃一顿吧。” 【END】 —————————————— *同设定还有一篇严江，明天见❤️

祭晨弥池

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【同人文】小日子（现代向）总裁x小娇妻

ooc属于我，人物属于作者是个小甜饼，奈何文笔不佳，祝大家看的开心玉儿醒来，迷迷糊糊的伸手去找玄枭，找了半天扑了个空，睁开眼，身旁的被子下早就凉了许久 “是是是，大总裁日理万机，天天起的比鸡早，睡的比狗晚，为了工作就舍得让小媳妇独守空房，哼，看等你回来我怎么惩罚你！”玉儿在心里愤愤抱怨着，人都气清醒了。晚上君玄枭打开门，发现家里一片漆黑，习惯性的去喊玉儿，家里没有动静，走去卧室静悄悄的开了小夜灯，发现玉儿睡着了 “还蒙着头睡，真可爱”君玄枭俯身想要去抱一下，没想到被子里的人快速躲开了 “嗯？生气了？”君玄枭轻声问道。被子里的人狠狠点了点头，君玄枭轻笑了一声，把被子里的人整个抱住，拱了拱玉儿的腰，“是不是怪我没有花时间陪你。”被子里的人总于把头缓缓露了出来，“玉儿你怎么这么可爱啊，生气都这么可爱。”他把怀里的人抱的更紧了，趁空气走神了，快速亲了一口玉儿，然后很快回到严肃的状态。 “玉儿，最近公司真的太忙了，等忙完这一阵，我一定好好陪陪玉儿，这阵子委屈你一人独守空房了。” 沈玉脸上有些许泛红，转过头来看君玄枭，“我的人真好看”，玉儿偷偷笑了一下，然后轻轻点了点头，跟君玄枭比划手语，道，那罚你今天抱着我睡，一秒钟也不能松开！ “好”君玄枭又趁机亲了一口玉儿，“这算哪门子惩罚，我高兴还来不及，快睡吧，这么晚了，可不能把身体熬坏，来我哄你睡。” “你也别太辛苦了，还有明天可不可以早点回来鸭，我有一点点想你。”沈玉委委屈屈的跟君玄枭比划道。 “好，我媳妇儿怎么越看越好看”然后又偷亲了一口玉儿，“明天一定早点回，玉儿不伤心了，是我没有考虑到你的感受，睡吧，我保证你明天睁开眼就能看到我，明天在家补偿玉儿一天。不伤心啦，睡吧睡吧。”君玄枭亲拍着沈玉的背，倒先把自己哄睡着了。 “辛苦啦”沈玉回抱了君玄枭。果然对心上人生不起气，还便宜了他，罢了惩罚的事还是以后再想吧。明日“昏君”不上朝，不如珍惜这良辰美景，放肆白日宣淫一把。