画说减肥作者

著名画家鸟居昭美曾经也出过一本画画早教书，他也认为9岁之后的孩子才会采用和成人相同的方式作画。不要随意评价他们的画看到孩子的画之后，不要马上判断他们画的是什么。这样的行为既会曲解孩子想表达的意愿，又会固定他们的思维。然后在夸奖绘画的时候，可以说颜色很多，线条画得很优美等。不要亲自教他们画画有些父母看孩子画的东西不像，于是亲自给他们画一幅，让小朋友临摹，但实际上这样会打击他们绘画的自信心，有些孩子看到父母的画时，发现自己画不出来，就会很讨厌绘画了。

虽然说我们体重数字是最直观的指标，但是有时候并不能真正反应减肥的效果。因为我们减肥减肥，肥就是我们的肥肉，脂肪，减肥就是减掉多余的脂肪。而我们的体重包含的内容却很多，比如水分、蛋白质、脂肪、还有食物残渣等等。你的体重下降有可能是水分、蛋白质的下降。而你的体重上升也有可能是水分增加，或者食物残渣没有及时排除。

为什么说减肥不是减肥，而是减脂？减肥的人告诉你:只有体脂率下降，才能真正减肥。身体脂肪的多余热量，说明多余的热量会转化为储备脂肪积累起来，身体就会慢慢发胖。

虽然说上了50岁的女性朋友，身材有点胖是正常的，但也不能不管它，让肉肆无忌惮地增长，还是要想办法控制的。50岁的女性朋友，做好三件事，管理好体重，让身体健康！1、要重视饮食习惯对于50岁的女性朋友，管理好体重，预防肥胖就需要控制饮食，避免摄入过多的油腻、糖类、脂肪等食物，也不要盲目学习一些年轻人的节食减肥、网红减肥药减肥法，也不要过午不食。

所以说减肥不仅仅是盲目追求美感的表现，也是对身体健康的高度重视，该减肥的时候就是要减肥，尤其是腹部脂肪过多的人。