撑
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撑哪里
完成改良的单侧支撑动作,其中下侧膝关节撑地,上侧腿尽力伸展并撑地。撑地小腿处于身体后方,以获得更稳定的支撑。肩部与撑地手掌处于一条垂直线上,然后手臂向头部上方伸展到极限。尝试转体并目视上方。上伸手臂手指伸展到极限,然后向下摆动,贴于伸展腿上侧。
其实,像莉莉这样硬撑着“伟大”的母亲很多,只不过有的撑着撑着就过去了,自己的青春过去了,自己的工作过去了,自己的人生过去了,孩子终于有一天长大了。而有的撑着撑着才发现,自己真的撑不过去了!
动作要领:1.面朝药球或者稳固的台面,双手撑在药球上,间距小于肩宽。脚尖着地,身体挺直,腹部收紧,手臂伸直。这是动作的起始位置。
今天感觉浑身酸痛,前天下午健身的酸痛感出来了,晚上不知怎么了,感觉很疲惫,然后胃也是撑撑的感觉,本来前段时间喝完中药,感觉脾胃好了很多,胃口也变好了,但是昨晚麻辣烫吃的又辣又撑,然后圆圆回家前两天,天天出门吃放纵了两天,可能把脾胃又伤到了
镂空质感的珠宝搭配,设计梦幻古典,但是却撑不起大气场。感觉主要还是因为身量太娇小,不够撑起珠宝的高贵华丽,也是被小身材拉低了造型整体的味道。
叔伯们把孔明灯抬到一个开阔的空地上,废布棉衣上蘸满柴油,四个人撑着灯口,俩个人站在高处撑着底部。然后再点火,热空气充进孔明灯里,那圆圆的大肚子被热空气充满后,孔明灯腾空而起随风飘移。
撑哪里更新
全一章 2014-08-01
撑哪里看
【雨天邂逅暗恋的TA】画漫画瓜分万元大奖!
潮湿闷热的下雨天,心情也是闷闷的。
这时,你突然偶遇了暗恋的TA!
你的天空瞬间亮了起来,你鼓起勇气迎了上去...
或许最美的不是下雨天。
而是和TA躲过雨的屋檐、和TA共撑的一把伞、和TA一起淋过的雨水中。
...
伞下的心动,雨中的畅快。
社区君递笔,下雨天邂逅暗恋的TA的爱情故事由你来展开!
可以戳漫画老师昵称@慢猫 @ 狐乐乐 或下方标签围观老师作品参考哦~
社区君
1W
直播画漫画时,被主持人要求示范俯卧撑……_(:з」∠)_你一次能做多少个?
阿桂
9108
"开"漫画社送KK币,试试你经营的漫画社能撑多久?
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快看游戏
4175
✨番外小调查✨
85期连载,一年零八个月的时间,非常感谢你们陪我这么久!💗
《魔法先生和科学少女》是我在快看漫画上的第一部作品,谢谢你们的支持,没有你们我大概很难撑这么久^_^
其实这个故事还没有完全结束哦!暑假的时候,我们会更新番外篇,你们想看什么内容?让我们一起把坑填完吧~
1. 关于颜宁的回归 2. 关于Leo之前的经历 3. 关于蝙蝠的故事 4. 婚后生活 5. 其他 (欢迎补充✍🏻)
禾乐子
521
【雨天邂逅暗恋的TA】【绘画】
想和他 在雨天共撑一把伞,该怎么办呢~?
@社区君 @快看漫画
感谢大家的收看,喜欢的小伙伴欢迎评论和点赞吖!爱你们(ノ◕~<)ノ*:・゚✧
杉下希美
435
【雨天邂逅暗恋的TA】【绘画】【加了封面】
下雨天想和他共打一把伞,该怎么做~
脑洞的小剧场,希望大家都可以和暗恋的TA共撑一把伞哇!
ps:前几天才看到比赛,最后一天来一弹!
希望大家喜欢,多多支持吖,感激~(´ε` )♡@社区君 @快看漫画
杉下希美
337
换一换
撑哪里买
【爱豆周边】全能艺人黄子韬
音乐释放热能
初心不改继续前行
🌊CPOP全能艺人黄子韬
(哈哈,韬韬的衣撑可以说是我手里最优秀的 周边了)
by小凝儿
30
参赛!服饰发型是我自己设计的,衣服外面有一层纱,裙子上面是一只孔雀(画得不是很好。
然后这个图的想法是一个手办的感觉,腰后面是立了个支架,右手是做一个撑墙的动作。就……这样。
绘-坤
4
撑出自哪里
西菇。
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