滑行链接高清资源
动态滑行通过增加边刃的运用,使雪板发挥其自身性能,通过动态滑行,滑雪者能更高速地滑行,同时保持对滑行的控制。入弯立刃使雪板性能得到发挥。但请注意动态滑行是四种运动精准融合的结果,而不是单纯通过立刃和走刃(通过雪板腰线弧度)控制转弯弧线。有控制地腿部旋转仍然贯穿转弯全程,区别仅仅是在旋转之前雪板已经立刃了。高级平行转弯和动态平行转弯的主要区别在于,速度增加使得重心偏离支撑面向弯内移动的程度更大了。
无论对于初次粉雪滑行者还是有一定经验的人而言,动量都是需要考虑的关键因素,动量使我们得以在雪中穿行,并向雪板施压、辅助其转向。粉雪滑行通常是连续短弯滑行,这可以使重心连贯地向山下移动。但不同的雪板设计(宽雪板、****er技术)也可以让人在深厚的雪里做出较长的转弯。初次滑粉雪的时候,由于雪对雪靴/腿部的压力会反复的增加和减少,滑雪者需要练习保持滑行姿势的技巧。在雪中时还需要增加旋转运动的强度,以使雪板转动。
在粉雪面上进行长距离有节奏的连贯滑行是许多滑雪者的梦想,但粉雪也有它特有的难度。在粉雪中滑行时,滑雪者要习惯看不见自己的脚和雪板,由于更多地在雪中滑行,而不是雪上,因此滑行阻力也较大。
横向平衡在这里特指转弯时在外侧雪板上保持有效的平衡。良好的横向平衡,可以允许滑雪者在弯中的任何时候将内板抬起来,并且不影响滑行的效率和速度。
地形的选择是陡坡滑行的一大要素。首先确保安全,然后雪况、风险评估、滑行距离和学生身体状况都需要考虑。务必确认学生是否有意愿挑战更陡峭的坡面,信心会直接影响滑行表现。由于地形变得更陡峭,应强调随着雪板运动、保持中正的滑行姿势。之后再将教学要点放在转弯的完成阶段。
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