夜猫子如何

夜猫子并不意味着你不健康，夜猫子健康地生活在地球上也是可能的。然而，在夜猫子的睡眠周期中，吃早餐、锻炼身体和保持心理健康就更困难了。

与普通人相比，“夜猫子”们更能熬夜。不过这也是最让他们头疼的地方。多数公司的上班时间、多数人的社交时间给夜猫子造成了很大压力。他们不得不常常晚睡早起，以至于长期缺乏睡眠……

如果「夜猫子」孩子们晚上没有休息好，白天又要遵循「早起型」父母的时间表，那么可想而知会给孩子们的日间稳定性带来负面影响。

猫头鹰，也叫夜猫子，属于**二级保护动物。但是对于夜猫子来说，农村人对他还是挺讨厌的，因为在农村里有一句俗话：

那至于不怕夜猫子叫，就怕夜猫子笑的说法，民间传说从前有一种会笑的猫头鹰，然后再加上旧**的封建迷信，那么猫头鹰它落在别人家里。

夜猫子并不意味着你不健康，夜猫子健康地生活在地*上也是可能的。然而，在夜猫子的睡眠周期中，吃早餐、锻炼身体和保持**健康就更困难了。