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对于许多老年女性来说，可能在生活中比较偏爱吃一些蛋糕、面包类甜食。可是，这类甜食虽然美味，能够增强人的幸福感，但是大量甜食的摄入则会导致**钙质的大量流失。

甜食可以说是女性的最爱，甜食不但美味，还能让人心情愉悦。但吃太多的甜食还是会对身体带来一定的危害的，它不仅会增加患癌的风险，还会造成身体缺钙等现象。

当然，甜食本身的美味也是追求享受的统治阶级喜爱它们的原因之一，唐朝时期出现的大量新颖的甜食就是佐证之一。当时盛行的一些甜食，直到今天也非常受欢迎，还有些地方拥有属于自己的特色甜食，比如桂花糕、马蹄糕等。唐朝长安有一种非常著名的甜食：奶酪浇鲜樱桃，这种甜食只有比较富贵的人家才吃得起，也是官员们工作餐中非常受欢迎的一道甜点。奶酪浇鲜樱桃的做法在今天看来非常简单，就是把酸奶浇到新鲜的樱桃上。

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甜食因为其独特的美味，使得人们爱吃，也有人说，吃甜食可以让人们的心情愉悦，但是中老年人还是尽量少吃，食用过多的高热量甜食，不但会引发人体的变胖，还很容易诱发血糖和血脂的升高，容易增加癌症的发生几率。