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放点蚝油翻炒化开，倒入青红椒和木耳，快速翻炒片刻，炒至断生后，下入白菜，再翻炒20秒，放适量生抽炒匀，加少许清水。

3、青椒斜切成细圆片，大蒜切成薄片。热锅加少量油，加入切好的肉翻炒。大火炒至变色，中火翻炒片刻，排出多余的油脂。油多，加入蒜片，小火炒香4、倒入辣椒粉，大火翻炒至辣椒粉变软，加入适量生抽，倒入剁好的肉末，继续翻炒，加入酱油。加入鸡蛋，中火煎片刻，加盐调味即可。返回搜狐，查看更多

5、锅烧热，倒入少许橄榄油，油热后放入蒜片爆香；加入胡萝卜和香菇，翻炒片刻；加入芦笋，适量盐，翻炒片刻；加少许水，继续翻炒，芦笋慢慢变翠绿，水慢慢收干，加入一些干贝，翻炒均匀，大功告成，出锅

6、起锅烧油，下入葱和姜爆香，再下入番茄丁，翻炒片刻，炒至粘稠，再下入番茄沙司，继续翻炒片刻，倒入适量开水，煮开。

（3）锅中倒入适量的油，油热后爆香生姜蒜末和小米辣，加入一勺郫县豆瓣酱煸炒出红油，下入鱿鱼须一起翻炒片刻。

生活中，很多人都有拖延的习惯。虽然拖延的过程能让人得到片刻的**，但真正的问题却从未被解决。小事拖成大事，好事拖成坏事，易事拖成难事，到头来往往会一无所获、一事无成。