克服恐惧介绍

恐惧并非一无是处，许多时候，它让我们趋吉避凶，远离危险。恐惧心理也是可以改变或者消除的，只要方法得当、加强训练，努力提升内在素质，树立自信心，恐惧心理终会被克服。返回搜狐，查看更多

深入地交流是为了使问题进一步明晰化，以给到孩子恰到好处的帮助。而直接同孩子谈论恐惧，本身也有助于孩子克服恐惧，帮助孩子用一种客观的眼光审视自己的问题，主动寻求好的解决途径。

并非所有的恐惧情境都需要去克服它，有些恐惧情境本身就是十分危险的，你对此感到恐惧是为了保护你自己，完全没必要去克服它。除此之外，人们对于自己的成长、未来也会感到恐惧，这种恐惧也没有必要克服它。去试着接纳它，反而能够帮助你更好的成长。对于某些事物心生敬畏也是非常有必要的，这不仅仅是尊重，更是一种信仰。面对恐惧，我们应该客观地认识他们，有些恐惧能帮我们远离危险；有些恐惧能够激励我们成长；有些恐惧能够让我们心生敬畏。

如何克服：最终，对说话的恐惧植根于对批评的恐惧。没有人愿意觉得他们的文字、故事或观点在被听众（无论听众是2个人还是2，000人）批评。然而，通常情况下，你内心的批评者是最无情的。

要克服对公开发言的恐惧，你必须面对它。值得庆幸的是，你可以从小处着手，然后去查阅TED等公开演讲的资源来接近它。