
左手
68人气值
|
150总评论
|
50关注
左手大全
2.吸气右手臂向上伸直,背部挺直;呼气背部前屈,左手放在右脚外侧(指尖或掌心)压地;吸气左手掌推让脊柱向前延展;呼气收腹,身体向右上扭转,右手臂向上伸直,看右手指尖,保持顺畅呼吸;再次吸气,左侧胸腔向左向上提,右手指尖有力带动核心向上;再次呼气,左肩向前,右肩向后,扭转加深;吸气,右手扶髋,右手带动背部立直;呼气回正。
双脚分开,约一条腿的距离。左脚掌向外旋90度,右脚掌微内扣打开**,骨盆正对前方。吸气双手体侧平举。呼气手臂带动上身向左侧弯,眼睛看右手。左手扶左腿,右手指向天花板的方向。保持5~8组呼吸后,回正换边。补充:整个身体在一个平面;左手不用力,更不要用下方手去按左膝盖;双侧腰等长伸展,在自己能力范围内侧弯
第六式:双脚分开与肩同宽,吸气,双臂平行打开,呼气时向右向后扭转腰部,左手扶右肩,右手扶左胯,身体在呼气时尽量向右后方向扭转。吸气时慢慢地回正中,呼气时反方向向左向后尽量扭转,右手扶左肩,左手扶右胯,吸气时慢慢还原,放下手臂,双脚并拢,调息放松,可以重复4-6次。
保持山式站立,双手伸直向上、吸气,右手向后屈肘,右手掌心贴背。左手抓右手肘,呼气发力拉向左侧。停留10个呼吸,交换另外一侧。
坐立,**伸直向前,脚尖回勾,右腿屈膝,右脚放在左大腿外侧。吸气,延展脊柱,呼气,扭转向右侧。左手环抱右腿,右手在身体后侧撑地。停留10个呼吸,换另外一侧。
好的BGM与好的剧情相得益彰。时隔多年,观众在听到久违的BGM后,会有重看一部剧的冲动。《香蜜》包括萨**《左手指月》和***的《不染》。每当毛老师开唱,就意味着剧情已经到了虐心的地步,左手弹月更是一首战歌,全场呼唤毛老师老师,收话筒!我要被折磨死了!
左手图片资料
来来来来道物理力学题🙃
我用哪只手出题哪只手答题一看就看的出来吧🙃🙃🙃😂😂😂真的左手丑的一批😂#我的左手能解题##我要上精选#
圊九州
15
挑战一下右手写字
#我的左手能解题##我要上精选#
河阴程家幺女
7
左手语录合集
治愈语录
最后,我想:
当有一天,我长大了,我希望回头,看我成长的时候。
回首又见他––我的那些闪耀年华,然后可以对他说:“遇见你们,我很高兴。”
——郭敬明《左手倒影,右手年华》
不要举报-跨越
12
治愈语录
左手为了恶魔,右手为了人类;无论是担心朋友的我,还是拯救了恶魔的我,哪一个都是我。
我只是个微不足道的人类,比起广阔的世界,我更关心眼前的东西,不能抛弃它们,所以,我只想守护能守护的。
不要举报-跨越
12
左手配音演员

落屿是林初呀

00:00
左手Cos视频

WwmL_

00:00

夜m瞳

00:00
雾绕半音

00:00

MABA17

00:00

哦莫xy_

00:00
左手语录大全
左手死寂右手生灵出自哪部动漫?
“左手死寂,右手生灵”这句话出自《天台上的百事灵》中,是十藏牙狼的台词,《天台上的百事灵》目前在...
展开阅读全文 
左手指月古风文案短句?
左手指月,幻化流光。这个古风文案短句形象地表达了左手指向月亮、月光倾泻的场景,凸显出浪漫、神秘、...
展开阅读全文 
急需幼儿园节来自目串联台词! 节目有:1宝360问答宝健康操、2鲁冰花、3左手右手、4蜗牛、5我真的很不错、6向前冲
宝宝们每天都能够坚持跟老师一起运动,锻炼身体,接下来请欣赏宝宝健康操。一首孩子们喜欢,老师们进场...
展开阅读全文 
“左手天堂,右手地狱”是什么意思?
左手天堂,右手地金狱作者:蝴蝶与沧消举海文案:他强势插手了她的一生。十年前,割裂她与初恋的一切,...
展开阅读全文 
有木有写大学生活的那种言情小说啊,要唯美的,跪求啊?
《等星星坠落》 作者:陌言川 文案:高中那时候,祝星遥每个星期五早上都能收到一封情书...
展开阅读全文 
主角是恶灵骑士的无限流小说?
《我的私人劳家卓》作者:乔维安文案:我曾迷恋过劳家卓。第一次跟他打交道时,他就掀翻了我所有底牌,...
展开阅读全文 
推荐几本温暖好看的言情小说?
笙离的小说不错: 《时擦》 他是这样一个男孩,苍白,不合群,有些阴郁,可是才气...
展开阅读全文 
乖乖女和混混的言情小说有哪些?
《小夜曲》春风榴火文案听说今年学校女生宿舍不够用,几间女寝搬到了男舍来。一帮***爆炸的汉子们,...
展开阅读全文 
插画和原画那个难一点?
学原画学成之后,主要是做游戏人物或者游戏场景的设计,根据公司策划出的文案进行相关角色的设计,再交...
展开阅读全文 
新恋爱时代31集放风筝时候郑海潮说的话?求完整版~?
【小可坐在草地上,海潮还在放风筝】 小可(自语):“先喝口牛奶。” 海潮:“放过风筝吗?...
展开阅读全文 
男主叫傅言琛是机长小说?
《我的私人劳家卓》作者:乔维安文案:我曾迷恋过劳家卓。第一次跟他打交道时,他就掀翻了我所有底牌,...
展开阅读全文 
吃鸡三指四指怎么弄 吃鸡三指四指的操作方想物么缺时探更等算法
1、三指操作:需要将开火键设置在左上角左手食指控制开火,左手大拇指控制方向。右手控制瞄准,移动镜...
展开阅读全文 
问,各位月饼,秦时明月里雪女和赤练的最工蛋经典台词,只要一句。
本人感觉雪女最经典得台词就这句:下次你用左手偷袭,我就跺掉你的左手,你用右手偷袭,我就跺掉你的朝...
展开阅读全文 
重生类作品推荐
搞笑类作品推荐
末世类作品推荐
日漫榜作品推荐
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。