左手

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左手人物

2.吸气右手臂向上伸直，背部挺直；呼气背部前屈，左手放在右脚外侧（指尖或掌心）压地；吸气左手掌推让脊柱向前延展；呼气收腹，身体向右上扭转，右手臂向上伸直，看右手指尖，保持顺畅呼吸；再次吸气，左侧胸腔向左向上提，右手指尖有力带动核心向上；再次呼气，左肩向前，右肩向后，扭转加深；吸气，右手扶髋，右手带动背部立直；呼气回正。

双脚分开，约一条腿的距离。左脚掌向外旋90度，右脚掌微内扣打开**，骨盆正对前方。吸气双手体侧平举。呼气手臂带动上身向左侧弯，眼睛看右手。左手扶左腿，右手指向天花板的方向。保持5~8组呼吸后，回正换边。补充：整个身体在一个平面；左手不用力，更不要用下方手去按左膝盖；双侧腰等长伸展，在自己能力范围内侧弯

第六式：双脚分开与肩同宽，吸气，双臂平行打开，呼气时向右向后扭转腰部，左手扶右肩，右手扶左胯，身体在呼气时尽量向右后方向扭转。吸气时慢慢地回正中，呼气时反方向向左向后尽量扭转，右手扶左肩，左手扶右胯，吸气时慢慢还原，放下手臂，双脚并拢，调息放松，可以重复4-6次。

保持山式站立，双手伸直向上、吸气，右手向后屈肘，右手掌心贴背。左手抓右手肘，呼气发力拉向左侧。停留10个呼吸，交换另外一侧。

坐立，**伸直向前，脚尖回勾，右腿屈膝，右脚放在左大腿外侧。吸气，延展脊柱，呼气，扭转向右侧。左手环抱右腿，右手在身体后侧撑地。停留10个呼吸，换另外一侧。

好的BGM与好的剧情相得益彰。时隔多年，观众在听到久违的BGM后，会有重看一部剧的冲动。《香蜜》包括萨**《左手指月》和***的《不染》。每当毛老师开唱，就意味着剧情已经到了虐心的地步，左手弹月更是一首战歌，全场呼唤毛老师老师，收话筒！我要被折磨死了！

左手大全图

这张图片让我想起了一首歌：左手保护你的腰，不会碰到你的背，右手托住你的心跳不论向前或后退～～

晨露于星

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第五人格#【杰佣】

图片来源于百度～好，我们言归正传～　　求生者:佣兵空军机械师入殓师　　监管者: 杰克　　开局，杰克站在圣心医院旁边，抬起左手，那个闪着寒光的利爪依然是那么锋利…… 　　求生者，我们走着瞧。　　开局三分钟，空军倒地，机械师营救，被恐惧震慑…… 　　因为念在约瑟夫和卡尔照顾他的份上，他没有动入殓师一根汗毛，但是……他也不想去伤害奈布…… 　　他坐在医院的台阶上，看着密码机一台接着一台的破译完成…… 　　“杰克……”奈布其实看了他好久好久，杰克就这么坐着，苦笑着，这样的他，真的让奈布心疼，他扑到杰克的背上，双手死死的抓住杰克的腰，嘴中溢出两个字……“杰克……” 　　杰克在听到他的声音的时候就愣在那里，等他回神，奈布已经抱住了他，眼眸中的神色从最开始的欣喜到不解疑惑……乃至最后的冰冷。　　他毫不犹豫的站起来，甩开抱着他腰的奈布，奈布就站在原地，眼睁睁的看着他亲手用自己的爪子把他打倒在地…… 　　这是你自己送上门来的，我本无意伤害你…… 　　卡尔破译完最后一台密码机，看着奈布倒下的消息……无奈的叹了口气……杰克……你对他下手，不心疼吗？　　杰克怎能不心疼，他的心脏要疼炸了，但是他强忍着镇定，他必须斩断对奈布的爱，这样，他还是那个冷酷到不可一世的杰克…… 　　奈布倒在血泊中，努力抬起头，废力的抬起眼皮看着杰克……用尽生平力气，吐出五个字…… 　　“杰……克……我……我……我爱……你”说完晕了过去…… 　　杰克我爱你…… 　　这五个字震慑了杰克的心，他摘下面具，看着奈布小小的身子，脸上带着不解疑惑，到最后转化为深深的心疼…… 　　他真是**，他竟然又伤了他…… 　　卡尔躲在一块石头后面，当然没有错过杰克眼底的内疚……微微一笑，跑出去开门了…… 　　他们俩……也该幸福了…… 　　杰克把奈布抱回他自己的房间，去隔壁敲响了艾米丽的房门，把奈布丢下后，就走了…… 　　他现在……真的很矛盾…… 　　无论是奈布反常的反应还是自己突如其来的心疼…… 　　他……终是放不下…… 　　他想起自己没有来到这里时看的一本书，那里写着几个字…… 　　一遇生死劫，不疯不死即成魔…… 　　奈布……你大概是我的生死劫吧…… 　　奈布…… 　　此时，卡尔在跟约瑟夫说他刚刚看到的一切，约瑟夫苦笑了一下，他们俩个，也该幸福了…… 感谢小可爱的夸奖呐，我会继续努力的～其实 ……我在想下一话发不发点糖，其实我虐杰克没有虐够……😂

白梓然

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凹凸世界·手绘

画了凹凸世界的一些图片~ 1.2是临摹的，原图找不到了 3是自己画的，左手画得好像有点长了，比例好型也不对，给位大佬能否帮忙改改图？

是陌黎诶

【图片更新】时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。 (注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除)

源来玺欢凯yu

第五人格：约瑟夫——最美监管

约瑟夫，我们多叫他约美人，这是为什么呢？看看下面网友为我们的约约设计的新衣服吧！哇哇哇，简直震惊了！我们的约瑟夫小哥哥竟然如此的美丽啊！银白色的头发自然的披在双肩，左手搭在右手上，一身银白公主裙是真美啊！（图片来自网络）让我们接着看看约瑟夫穿上花嫁吧！真是超期待呢！哇！约瑟夫穿上红蝶的花嫁毫不比红蝶差啊！其实这个花嫁皮肤是耐看的，也有网友给其他角色穿过的。（图片来自网络）好了，真是喜欢我们的约瑟夫呢！下次更新约瑟夫的帅照啊。再见！

墨待花开

画手挑战――左手VS右手

自我感觉……呃……（没脸看）我对不起你，柯南君！欢迎大家前来挑战（图片可以下载哦）

柠萌520_Q

换一换

左手同人文

左右手画画挑战，你败了吗？

p1来源社区绘画达人：@西瓜_Lyda 也是我们联盟的宝藏同人太太，喜欢的快去关注呀~ 画手圈都在玩的左右手画画挑战，来看看是你的左手还是右手厉害吧！活动表格p2自取，一起来玩吧！别忘记带活动标签tag：左右手画画挑战

绘画爱好者协会

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不可爱的TA同人文❤️

早上，林昊从床上起来，抬步走向安然缓缓靠近，林昊的双手从安然的腰间穿过，双手交叠轻轻抚上她的小腹把她圈住，屈身将头埋进她的脖颈处，用鼻子深深地吸了吸她身上的气味，轻轻用唇点了脖颈处的皮肤勾起一抹笑安然将双手覆上林昊的手臂，右手摩挲着他左手无名指上戴着的婚戒，头向左偏了偏在林昊的发间落下一个吻就迅速将泛红的脸颊垂了下来林昊抬起头压着嗓子在安然的耳边吐着气息：“安安，我真的好爱你，特别特别爱你。”边说着搂住她的双手紧了紧安然垂下的双颊瞬间绯红，望着没怎么显怀的肚子语气里带一点撒娇和抱怨：“轻点，还有宝宝呢。” @ zero

YZj_空

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【同人文】《夜中吻》

夜深人静，灯火通明，蟋蟀蛐蛐庄草丛中鸣叫着。萧予安在石凳上静坐着,他左手倚靠着桌上，右手举着酒杯对着明月,便一口喝了下去。这一场景被晏河清看到,皎洁的月光撒在.萧予安的脸庞显得更加迷人，两人就这样对视着。萧予安迷人的眼神深情地望着他,用挑逗地语气说:“晏晏,我的小晏晏,快来给我亲系，你不给亲亲，我就要给你惩罚了。” 晏河清十分羞涩,就小声地说了一声、“萧予安，你喝醉了，我带你回房。” 刚说完,便就抱着萧予安起来。萧予安顺势像考拉一样依偎在晏河清的怀中,用手撅着晏河清的脸蛋，便用嘴撕咬着晏河清的嘴唇,抱怨的说:“叫你不给我亲亲，这就是给你的.惩罚。” 晏河清一脸惊诧，两颊通红,羞涩的说:“这可是你挑起的火，等下给我承受住了。”便立马抱着他上了床。晏河清刚要脱掉上衣，发现萧予安在床上睡了。在萧予安的耳边轻声地说、“这次我就放过你了，下一次就别想逃过}。” 晏河清轻轻地在萧予安的额头亲了一口。

梓莆darling

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未定事件簿-莫弈

#未定事件簿# #约稿# 莫弈同人，要求：左手插兜，右手持枪，枪口对准观看者，脸有伤，风衣内搭白衬衫，领口有血，气质比较危险神秘。背景那种空无一人的荒野。感谢小可爱约稿

绝兄不污

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【阴阳师同人《窥》系列】青行灯和凤凰火

左手的泥啊，右手的泥啊，知己的花衣裳。 ——杨乃文《推开世界的门》《窥》系列第九张，是青行灯和凤凰火。青行灯和凤凰火在我看来是知己，是灵魂伴侣，希望大家都能找到自己的知己。

椿煊_

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【第五人格同人】杰克x医生

「杰&医」【一】 “已经是宵禁时间了，艾米丽。”杰克的声音从我背后响起，他的左手拍拍我的肩膀,很是友好地看着我。“ 在做什么?” “在细数自己一生的罪孽。” 这是我来到庄园的第三天。第一天起，我便见到了这个喜欢和求生者闲聊的开膛手。他和传言中一样，绅士又神秘。 “杰克，如果可能的话。明天的游戏,请我痛快一些死掉。” “为什么?” “因为一个身负罪孽的人，不配活下去。” 月光顺着我的脸颊流淌到地面上，面具后的杰克看向我，左手修长的手指敲打着栏杆,像是在思考着我的提议。我的目光则完全被他的手指吸引了过去。 “你的手真好看，杰克。是经常左手用刀的缘故吗?” 思考再三，我还是开了口，因为我怕以后没机会说了。 “如果明天我死了，那我行李里面的手术刀，就归你。” “好，谢谢。”杰克温柔的笑声在月色里显得越发朦胧。“能和有着一张天使面孔的小姐聊天，在下荣幸至极。” 【二】黄昏后的庄园弥漫着血腥。我知道那味道源于另外三个女性队友。他的绅士服脏了，血红沾染墨绿，格外扎眼。左手的骨节是放松的状态，刀尖上还滴落的血正泛着光。 “为什么不杀我?”我的问题苍白又无力。 “因为我觉得这样有趣。”杰克说。 “有趣?”我疑惑。 “对，有趣。”杰克重复着我的语气，在面具后低低地笑着。“让一个身负罪孽的人痛苦的活着，才是对她最好的惩罚。” 【三】就这样，我得到了一大笔钱,并且可以离开庄园了。只是我心中的失落和空虚难以弥补。这天我的妆是精心画过的，杰克说，我的唇显得很晶莹，他会一辈子记住我的美貌。最后，他将我送至庄园的大门。我则拎着旅行箱回过头不舍地看着他。 “快走吧，艾米丽小姐。”见我转过身，他很贴心的提醒着我。“ 时间不早了。 “请允许我最后的任性。”我踮起脚尖，轻轻推开他的面具，吻上了他的唇。试探，轻吻，缠绵。他拥紧了我，喘息着索求着我的吻，最终跪倒在我面前，失去了知觉。我擦干净了唇瓣上的迷药,将旅行箱打开,翻找到手术刀，随后拖着他的身体重新走回庄园，任行李箱中大把的钞票在我身后纷飞。现在的我，兴奋得有些颤抖。【四】他醒了，带着痛苦的呻吟，惊讶地看着自己被我卸掉的左手。手腕上的伤口被我包扎地很仔细。毕竟我是那么的爱他。 “你醒了?” 我知道我的脸颊一定是红的，眼神一定是亮的。因为抱着这只血红色左手的我，感觉到前所未有的满足。 “你的左手太过完美。尤其是摆弄着手术刀的模样。为了成为最后一个看到你拿手术刀的女人，我不得不带走它。所以，你一定不会怪罪我吧？” 他疼痛的呻吟声逐渐减小，变成了粗重的喘息，最终他正对着我，渴求拥抱一般，张开了右臂。上帝！我就知道！杰克！你一定会理解我的! 因为，我们是一类人啊! 我扶正他的面具，闭上眼，将头放在他的肩膀，倾尽温柔。 “艾米丽。”他终于说话了，是往日的温柔。“我要告诉你一一个秘密。” “什么?”我的声音无比慵懒，像是一只没睡醒的猫。一阵尖锐的刺痛在这个美好的时刻传来。凭借着医者的本能,我知道一定是有什么东西扎透了我的心脏。意识消失之前，我听到了杰克同样无比兴奋的声音。他说。 “艾米丽，你知道吗?我的右手，也会用刀” 【五】我是杰克。传言里雾中的开膛手，热爱生活和艺术的绅士。我精心挑选了四位女性求生者，并且花了三天时间，在不同的时段陪她们聊天，以减少她们的恐惧。并不是因为我爱她们。而是因为我需要一个玩具。一个完美无缺的玩具。她们当中。第一个人，有着一双白皙修长的美腿。第二个人，有着一对优雅漂亮的手臂。第三个人，有着一具玲珑娇小的身躯。第四个人，有着一张天使般美好的面孔。我的玩具，一定要比她们当中的任何一个都出挑，于是我决定将她们重新组装，让她们最优秀的部分，拼接在一起。可是第四个女人的神情却始终不如我所愿。就是那个叫做艾米丽的女人。她的愁苦，她的寂寞，她的忧伤。蒙蔽了她的眼睛。我使出浑身解数，却无法驱散她眸中的阴霾。她有心事。或许是我在挑选拼图时出了差错。于是我决定放她走。我不需要不完美的东西。但有趣的是，最终,她并没有让我失望。只是这份惊喜来得稍微晚了些。我终于如愿以偿的将所有部分组装好。最后，我颤抖着右手，将那张充斥着震惊但却美丽的面孔缓缓地转至自己面前。舌尖轻点她的唇，仔细地品尝着她的味道。是很纯粹的血。粘腻但却腥甜。－ “艾米丽，我知道的，你一定会理解我。毕竟如你想的那样...我们...是一类人啊。”

你好我是素素_

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换一换

左手介绍主角

瞎写个漫评

那个懒鬼又写漫评了<(。_。)> 这一话信息量已经不能用爆炸来形容了，这就是八百年前挖了个巨坑八百年后终于填上，一大波信息砸得人猝不及防。来捋捋这一话Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ首先第一个可以确定并且很容易猜到的，林简是银袍。我个人猜到了他是银袍，但并没有猜到雕塑神和以及林简原来的左手的关系。按雕塑神的说法，林简已经活了三百年，他原来的左手上有未成型的人脸和手，那是真正的“林简”，是因为被银袍的身体占据了原来的位置导致畸形。银袍的真容也在这一话揭露，他和林简长得一模一样（这个比较好猜）。其次，雕塑神叫垠，是银袍创造出来的，步息盏继承的神力来源于他而非银袍。三百年前（大概是林简出生之前？）他和银袍因为不和打了一架，他死在银袍手中，银袍带着一身无法治愈（注意⚠️）的伤封闭镜阵苟延残喘到现在。曾经镜阵存在两个神共同守护东大陆，银袍掌管生命，垠掌管思想。（有他俩同框的画面可以试试代入步息盏和林简，几乎一模一样）联系到雕塑神的说法，步息盏那个占卜签上的话终于可以理解，“身死于东神银袍，魂灭于机械臂者”，“身”就是指垠。那么至此占卜签的内容以及林简的身世就全都被揭开了（还有比较扑朔迷离的就是先生和夫人的身份）。另，垠提到了成神的条件，一是“物似主人型” 的觉悟，二是身体和灵魂，并说步息盏无法成神是因为身体承受不住。可以合理猜测林简的身体也许可以并且可能存在成神条件全部满足的情况。这一话结尾我很慌_(:3 ⌒ﾞ)_机械手被暴力拆除了，上一话说林简“自杀”，这一话说到的原因是他俩身体都不受控制（阿简不要再有事了啊啊啊(≖͞_≖̥)）。。。。。。。（以上全部乱写，看看就行）