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一用一心壮熊
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一用一心壮熊如何
在做一件事情的时候,进入心流的方法就是不进行任何与杂念有关的思**行为动作,注意力全都集中在当下的这件事情上去,而你一旦跟随杂念想了或者动了,那就必然造成注意力的转移和分散,一心二用,心流状态就会打破和消失,心流就是专注,专注就是心流,心流就是一心一意,一心一用,一心二用,注意力分散,那样必然会降低做事情的效率
对于这个问题,我的建议是不要去追求所谓的一心多用。而是充分发挥自己一心一意的长处。一心一用换句话说就是专注。
整体运势棒棒哒,得心应手的势头。能够做到一心一用,自动屏蔽干扰的因素,而且也会以过去的自己为超越的目标,全速前行。生活方面培养细心的态度,出门之前可以做一下需带物品的检查。
贪多求全,往往徒增烦恼。不如专注于眼前的事情,学习即是学习,玩耍即是玩耍,脚踏实地,一心一用。当你感到焦躁学不下去的时候,就想想上面高僧得道的故事。
我的一位朋友就不太擅长一心多用,如果他同时做两项以上的事情就会很乱,做事也很慢。相反他很擅长做一心一用的事,在一个短暂的适应状态之后,他就能高效的完成工作并不断深入探索。他在公司里主要负责的就是复杂的需要专注的工作。相反,我这人就擅长同时做好几件事,但我很难专注到一个事情上,这也成为了我的弱点。
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