极端逃避介绍

他们之所以选择逃避婚姻而不是逃避生活，完全是因为逃不逃避生活是没得选择的事情，而逃避婚姻则仍可以好好地活命的原因罢了。

5.逃避：逃避的实质是看似在逃避一种东西实则在逃避另一种东西——一种事物妨得人们逃避某种痛苦，它就会被人们所逃避。

小时候，我们没有能力去面对问题和痛苦，因而选择了逃避，当我们成年后，曾经逃避的问题、痛苦，会一直让我们不得安宁，让我们的心灵不能成长。

逃避是一种自我保护机制。当人处于心理压力过大、心力消耗过多的时候，逃避是一种很好的选择。这包括社交逃避、自我发展逃避、关系逃避。允许自我逃避，并能安住于逃避中，其实也是一种能力。真正的逃避，带来最大的好处是躲开持续的负**，尤其是自我贬低、不确定。

在《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》这本书中提到，我们很少逃避外在的问题，却喜欢逃避心理的痛苦。