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俗话说：“春天荠菜赛灵丹”别小看这小小的野菜，它的营养价值可是极高的，它不但味道鲜美，而且含有丰富的膳食纤**维生素以及钙质，而且还有消炎抗菌的作用。是名副其实的纯天然健康绿色美味。到了这个季节不尝一尝鲜，那就真的可惜了。荠菜的吃法很多，例如：荠菜鸡蛋汤，丸子汤，炒荠菜，荠菜做馅等等，都是非常美味的。今天给大家带来了一款美味的荠菜饺子，是我最喜欢的一种饺子，出锅连吃一大盘，真的太香了！

不论你是多么劳累，回到家，到了餐桌，相信美味可以帮你轻松一下，由此可知，美食存在的重要了。相信很多朋友们都和小编一样是一个吃货吧，对于美食有着不一样的追求，喜爱品尝各种各样的美味。在春天这个万物生长的季节，各种野菜也是不断生长起来了，就像是春笋和荠菜等。那么营养美味的春笋荠菜炒虾仁，就是一个很好的选择了呀。

秋吃根，赛过参，大厨分享3种根类食物的美味做法，这第2种就是莲藕啦，莲藕可是根类中的上等食材，口感脆嫩，水分丰富，并且在秋冬季节，最为新鲜好吃，接下来把美味的莲藕酿肉做法分享给你。

美味的荔枝对大脑也有着一定的营养和帮助，对帮助我们调理睡眠也有着一定的帮助，在这个荔枝大量上市的季节里，也是荔枝价格比较实惠的季节，各位友友们，不要错过这种夏季的美味水果哦。返回搜狐，查看更多

随着春天的到来，气温逐渐升高，天气也开始转暖，这是一个充满生机和活力的季节。春季蔬菜和水果的丰富季节，可以吃到很多新鲜的、美味的、富含营养的水果和蔬菜。那么，春季多吃哪些蔬菜水果可以养生呢？下面就为大家介绍一些春季养生蔬菜和水果。