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既然摄入大量的花生们可以促进癌细胞的转移扩散，那么为什么花生还可以被称之为“长生果”，每天适当的食用花生对身体健康有什么好处?

要说吃什么有营养，我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实，有这样一种东西，比它们的营养更丰富，比它们的功效更全面！它就是——花生！花生是一种更好的长生果，却被大多数人忽视。

每天适当地食用一些坚果有助于身体健康，相比于夏威夷果、碧根果，花生则是日常生活中最常见的坚果之一。不仅如此，花生还被人们称之为“长生果”，对于老一辈人来说，花生不仅美味，而且营养价值非常丰富，富含了多种维生素、蛋白质等多种微量元素。

用七种不同的食材，然后做成的葡萄糕，花生代表着长寿，它有长生果的寓意，其次里面还有红枣，以及葡萄干等，制作好的葡萄糕，寓意着年年高，同时也是表达一年胜过一年的愿望。

“长生果”是花生的另一种称谓，有着健康长寿的美好寓意。同时，花生在民间也代表着“多子多福”；还因为其花生皮红，也有预示着生活红红火火的吉祥寓意！