抵抗外来侵犯高清资源

免疫力是指机体抵抗外来侵*，维护体内环境稳定的能力；或者说，就是人体抵抗各*疾病的能力。我们知道，空气中充满了各*各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等。在人体免疫力低下的情况下，它们都可以致人生病。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如，链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，却不能抵御其他病原体的侵*。

它，外能抵抗细菌、病毒等异物的入侵，内能清理衰老、*伤、死亡、变性的细胞。大家可以将免疫力理解为守护身体的“**”，专抓外来的有害入侵者和内部的叛徒，以保证人体系统正常运行。

人体的抵抗力就是正气，正气存内，邪不可干，也就是说我们只要抵抗力提高，外来的病毒或者细菌，就不太容易侵犯我们的机体。就算感染了，症状也比较轻，恢复也比较快。

在我国，“免疫”一词，最早见于明代医书《免疫类方》，指“免除疫疡”，即预防疾病和免除瘟疫的意思。除此之外，免疫还有抵抗病毒和战胜恶劣外在环境的能力。现代免疫学认为，免疫力是机体抵抗外来侵*和维护体内环境稳定性的能力。增强免疫力是机体“正气”战胜“邪气”的有效方法。

免疫力可以帮助人体抵抗外来细菌、病毒等病原体侵犯，保持机体内环境稳定。提高免疫力有很多*方法，可以大致分以下十个方面。