猫头鹰睡不着

猫头鹰睡不着

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猫头鹰睡不着表情包

梦中惊醒!我忘记还贷款了!接着面对的是催款信息爆炸,银行会给亲朋好友打电话然后都知道我没还款!我就丢大人了!睡不着,一整晚也睡不着。我听到夜里猫头鹰来过,刮了半夜的风,清晨的鸟叫然后天亮了。

我发现凌晨三点那场球赛好像都会更想看,但是真是熬不动了。我感觉世界杯开赛以来,好像我的心脏病都熬出来了。晚上吧,熬得像只猫头鹰一样看球,白天吧,又睡不着,一天到晚晕乎乎的。想好不看球,早点睡,11点又睡不着,打开球赛一看,完了,又一两点。唉,我要是赌个球也好,偏偏谁输谁赢跟我都没半毛钱的关系,就自己跟着瞎熬夜,熬瞎夜。

采访时,胡晓辉告诉记者,临床上发现,目前年轻人比中老年人面临更加严重的睡眠问题,年轻人晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占比很高,“熬最狠的夜,敷最贵的面膜”“睡不着、睡不好,辗转反侧”,都是当代年轻人的“失眠百态”。胡晓辉提醒,长期熬夜的**脑得不到充足休息,人体很多功能都会直接被影响。因此,年轻人一定要少熬夜,如果偶尔熬夜可以通过补觉来减少伤害。

从上大学开始,我就染上了一个**----失眠,区别于一些人高考前由于精神紧绷导致的失眠,我睡不着是由于无聊和胡思乱想或者我是猫头鹰蝙蝠之类的吧。可能大家听说过清醒梦。要么永不做梦,要么梦得有趣;要么永不清醒,要么清醒得有趣。“我可以控制任何东西,我会召唤一个战斗机,以最快速度飞到地上。然后被传送到一个热带岛屿上,去创造一个完全不同的城市风景,山啊,瀑布啊等等,然后我再用核炸弹摧毁它们。”你清楚地知道自己在梦境里,甚至可以控制梦的内容。这个现象被称为LucidDream,清醒梦。

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